Échelle d'appréciation de l'activité physique

L'Échelle d'appréciation de l'activité physique (PACES), développée par Kendzierski et DeCarlo (1991), est une mesure de 16 items évaluant les réponses affectives positives et le plaisir ressentis pendant ou après une activité physique. Partant du principe que le plaisir est un puissant prédicteur de l'adhésion à l'exercice et de la motivation intrinsèque, la PACES évalue des sentiments tels que le plaisir, l'amusement, la satisfaction et l'intérêt pendant l'activité physique. L'instrument utilise des réponses différentielles sémantiques (par exemple, « ennuyeux – intéressant », « terne – amusant », « désagréable – agréable ») pour capturer l'expérience hédonique de l'exercice. La PACES est largement utilisée dans la recherche en sciences de l'exercice, en promotion de la santé et en éducation physique pour identifier les activités les plus appréciées par des populations spécifiques et pour évaluer si des interventions améliorent le plaisir de l'exercice.