Process / pipelineSelf-report questionnaire

مقیاس شفقت به خود

مقیاس شفقت به خود (SCS) یک ابزار ۲۶ گویه ای است که شفقت به خود را ارزیابی می کند - ظرفیت ارتباط با خود با مهربانی و درک، به جای قضاوت سختگیرانه از خود، در مواجهه با دشواری یا شکست. مقیاس SCS که در سال ۲۰۰۳ توسط کریستین نف توسعه یافته است، شفقت به خود را به عنوان یک سازه چندبعدی شامل خود-مهربانی (در مقابل خود-انتقادی)، انسانیت مشترک (در مقابل انزوا) و ذهن آگاهی (در مقابل شناسایی بیش از حد با احساسات منفی) عملیاتی می کند. این ابزار در تحقیقات بالینی، روانشناسی مثبت و روانشناسی سلامت که تاب آوری، بهزیستی و سلامت روان را بررسی می کنند، استاندارد شده است.

باز کردن در MethodMindبه‌زودیApply, compare, get guidance

Tools & resources

دریافت اسلایدها

Learn & explore

ویدیوبه‌زودی

مطالعهٔ کامل روش

ویژهٔ اعضا

برای خواندن این بخش با حساب رایگان وارد شوید.

ورود

نقشهٔ روش

همسایگی روش‌های مرتبط — برای کاوش، یک گره را برگزینید.

مقیاس شفقت به خود

مقیاس تاب‌آوری کانر-دیوی…مقیاس عزت نفس روزنبرگ پرسشنامه همدلی تورنتو مقیاس هوش فرهنگی مقیاس تنهایی UCLA

منابع

Neff, K. D. (2003). The development and validation of a scale to measure self-compassion. Self and Identity, 2(3), 223–250. DOI: 10.1080/15298860309027 ↗
Neff, K. D. (2016). Self-compassion: The proven power of being kind to yourself. William Morrow. ISBN: 978-0062223654
Ates, Z., & Blacker, J. (2019). Well-being and resilience: Does self-compassion matter? British Journal of Guidance & Counselling, 47(2), 214–228. link ↗