مقیاس شفقت به خود فرم کوتاه (SCS-SF)

مقیاس شفقت به خود فرم کوتاه (SCS-SF) یک ابزار خودگزارشی ۱۲ گویه ای است که شفقت به خود را اندازه گیری می کند؛ مفهومی که ارتباط نزدیکی با ذهن آگاهی دارد و بر نحوه پاسخگویی افراد به رنج و شکست شخصی با مهربانی و درک تأکید می کند. SCS-SF که در سال ۲۰۱۱ توسط رائس، نف و همکاران توسعه یافته و در مجله Mindfulness منتشر شده است، نسخه کوتاه شده مقیاس اصلی شفقت به خود ۲۶ گویه ای است. این مقیاس شفقت به خود را از طریق شش بعد اندازه گیری می کند: مهربانی به خود، قضاوت به خود، انسانیت مشترک، انزوا، ذهن آگاهی و بیش از حد شناسایی شدن. SCS-SF به یک معیار استاندارد در تحقیقات روانشناختی در زمینه شفقت به خود، تنظیم هیجان، سلامت روان و مکانیسم های زیربنایی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی تبدیل شده است.