Process / pipelineattention-focus

مقیاس تمرکز توجه ذهن‌آگاهی

مقیاس تمرکز توجه ذهن‌آگاهی (MAFS) یک ابزار کوتاه خودگزارشی است که برای ارزیابی درجه تمرکز، توجه عمدی بر تجربه لحظه حال در مقابل تجربه توجه خودکار و سرگردان طراحی شده است. MAFS مؤلفه توجهی ذهن‌آگاهی را از منظر علوم اعصاب بررسی می‌کند و بر تحقیقاتی استوار است که نشان می‌دهد مدیتیشن تغییرات قابل اندازه‌گیری در شبکه‌های توجه و فعالیت قشر پیش‌پیشانی ایجاد می‌کند. این ابزار از تحقیقات علوم اعصاب تأملی که مکانیسم‌های عصبی زیربنای تمرین ذهن‌آگاهی و توسعه تمرکز توجه پایدار را بررسی می‌کنند، پدید آمده است.

باز کردن در MethodMindبه‌زودیApply, compare, get guidance

Tools & resources

دریافت اسلایدها

Learn & explore

ویدیوبه‌زودی

مطالعهٔ کامل روش

ویژهٔ اعضا

برای خواندن این بخش با حساب رایگان وارد شوید.

ورود

نقشهٔ روش

همسایگی روش‌های مرتبط — برای کاوش، یک گره را برگزینید.

مقیاس تمرکز توجه ذهن‌آگاهی

مقیاس ذهن‌آگاهی شناختی و…پرسشنامه پنج وجهی ذهن‌آگ…پرسشنامه ذهن‌آگاهی فرایب…مقیاس ذهن‌آگاهی تورنتو (…

منابع

Davidson, R. J., Kabat-Zinn, J., Schumacher, J., Rosenkranz, M., Muller, D., Santorelli, S. F., ... & Sheridan, J. F. (2003). Alterations in brain and immune function produced by mindfulness meditation. Psychosomatic Medicine, 65(4), 564-570. DOI: 10.1097/01.psy.0000077505.67574.e3 ↗

نحوهٔ استناد به این صفحه

ScholarGate. (2026, June 3). Mindfulness Attention Focus Measure. ScholarGate. https://scholargate.app/fa/mindfulness-psychology/mindfulness-attention-focus-scale