Teoría Cognitiva Social
La teoría cognitiva social (TCS) explica el comportamiento humano como el producto de una interacción continua y recíproca entre factores personales (como creencias y expectativas), el entorno y el propio comportamiento. Desarrollada por Albert Bandura, sitúa la autoeficacia —la creencia de una persona en su capacidad para llevar a cabo una acción— en el centro de cómo se adoptan y mantienen los comportamientos relacionados con la salud.
Definition
La teoría cognitiva social es una teoría del comportamiento que sostiene que este está determinado por la interacción recíproca de factores cognitivos personales, influencias ambientales y el comportamiento, siendo la autoeficacia y las expectativas de resultados los principales determinantes de la acción.
Scope
La entrada cubre los constructos centrales de la teoría (determinismo recíproco, autoeficacia, expectativas de resultados, aprendizaje observacional, autorregulación) y cómo se aplican a la promoción de la salud. Es una descripción de referencia de la teoría, no una prescripción para cambiar el comportamiento de una persona específica.
Core questions
- ¿Cómo influyen las creencias sobre las propias capacidades en el comportamiento de salud?
- ¿Cómo transmite el aprendizaje observacional los comportamientos de salud?
- ¿Cómo se influyen mutuamente los factores personales, el entorno y el comportamiento?
- ¿Qué constructos debería abordar una intervención de salud para aumentar la autoeficacia?
Key concepts
- Expectativas de resultados
- Aprendizaje observacional (modelado)
- Autorregulación
- Establecimiento de metas
- Facilitadores e impedimentos percibidos
- Eficacia colectiva
- Agencia humana
Key theories
- Determinismo recíproco
- Los factores personales, el comportamiento y el entorno operan como determinantes interactuantes que se influyen mutuamente bidireccionalmente en lugar de en una sola dirección.
- Autoeficacia
- Creencia en la propia capacidad para organizar y ejecutar las acciones necesarias para manejar una situación; un determinante clave de si las personas inician y persisten en un comportamiento.
Mechanisms
La TCS propone que las personas son agentes: autorregulan el comportamiento a través de la previsión, el automonitoreo y la autoevaluación, en lugar de simplemente reaccionar a los estímulos. Las creencias de autoeficacia se forman a partir de cuatro fuentes principales —experiencias de maestría (exitosas), experiencia vicaria (observar a otros), persuasión social e interpretación de estados fisiológicos y afectivos— y estas creencias influyen en las metas que las personas se fijan, el esfuerzo que invierten y su persistencia ante los obstáculos. Las expectativas de resultados (creencias sobre las consecuencias de un comportamiento) y los facilitadores e impedimentos ambientales percibidos moldean aún más si la eficacia se traduce en acción. En las aplicaciones de salud, Bandura enmarcó la promoción efectiva como el aumento del conocimiento, la autoeficacia percibida, las expectativas de resultados, las metas y la eliminación de barreras sociales y estructurales.
Clinical relevance
La teoría cognitiva social se encuentra entre los marcos más utilizados para diseñar programas de educación para la salud, autocontrol y cambio de comportamiento, y la autoeficacia es un objetivo y resultado estándar en dicho trabajo. La entrada describe la teoría y cómo informa el diseño de intervenciones; es de carácter educativo y de referencia, y no constituye un consejo conductual o clínico individualizado.
Evidence & guidelines
Los constructos basados en la TCS, especialmente la autoeficacia, se asocian consistentemente con los resultados de los comportamientos de salud en muchos estudios y se incorporan comúnmente en intervenciones multicomponente; la literatura de apoyo es en gran medida teórica, observacional y basada en ensayos, más que impulsada por directrices.
History
La teoría surgió de la investigación de Bandura sobre el aprendizaje social en las décadas de 1960 y 1970, que demostró el aprendizaje a través de la observación y el modelado. La introducción de la autoeficacia en 1977 redefinió el cambio de comportamiento en torno a la capacidad percibida, y el volumen de 1986, "Social Foundations of Thought and Action", formalizó la teoría cognitiva social más amplia con el determinismo recíproco y la agencia humana en su núcleo. Bandura aplicó posteriormente el marco explícitamente a la promoción de la salud.
Debates
- ¿Es la autoeficacia una causa del comportamiento o en parte un reflejo del rendimiento pasado?
- Debido a que las creencias de eficacia se forman en gran medida a partir de experiencias de maestría previas, algunos críticos argumentan que la autoeficacia medida puede rastrear en parte el comportamiento pasado en lugar de causar independientemente el comportamiento futuro; los defensores mantienen su papel predictivo y causal prospectivo en todos los dominios.
Key figures
- Albert Bandura
Related topics
Seminal works
- bandura-1977-selfefficacy
- bandura-1986
- bandura-2004
Frequently asked questions
- ¿Cuál es la diferencia entre autoeficacia y autoestima?
- La autoeficacia es un juicio de la capacidad de uno para realizar una tarea o comportamiento específico, mientras que la autoestima es una evaluación global del propio valor; ambas son distintas y pueden divergir.
- ¿Cómo se utiliza la teoría cognitiva social en la promoción de la salud?
- Los programas la utilizan para construir la autoeficacia a través de experiencias de maestría y modelado, dar forma a expectativas de resultados positivas, establecer metas realistas y reducir las barreras ambientales, de modo que las personas estén motivadas y sean capaces de adoptar un comportamiento más saludable.