Escala de Disfrute de la Actividad Física

La Escala de Disfrute de la Actividad Física (PACES, por sus siglas en inglés), desarrollada por Kendzierski y DeCarlo (1991), es una medida de 16 ítems de las respuestas afectivas positivas y el disfrute experimentado durante o después de la actividad física. Basada en la premisa de que el disfrute es un potente predictor de la adherencia al ejercicio y la motivación intrínseca, PACES evalúa sentimientos como placer, diversión, satisfacción e interés durante la actividad física. El instrumento utiliza respuestas de diferencial semántico (por ejemplo, 'aburrido–interesante', 'soso–divertido', 'desagradable–agradable') para capturar la experiencia hedónica del ejercicio. PACES es ampliamente utilizada en la ciencia del ejercicio, la promoción de la salud y la investigación en educación física para identificar actividades que son más agradables para poblaciones específicas y para evaluar si las intervenciones mejoran el disfrute del ejercicio.