Process / pipelineself-compassion

Κλίμακα Αυτο-Συμπόνιας Σύντομη Μορφή (SCS-SF)

Η Εν Συντομία Κλίμακα Αυτο-Συμπόνιας (SCS-SF) είναι ένα εργαλείο αυτο-αναφοράς 12 στοιχείων που μετρά την αυτο-συμπόνια, μια έννοια στενά συνδεδεμένη με την ενσυνειδητότητα, η οποία τονίζει πώς τα άτομα ανταποκρίνονται στην προσωπική δυσκολία και αποτυχία με καλοσύνη και κατανόηση. Αναπτύχθηκε από τους Raes, Neff και συνεργάτες το 2011 και δημοσιεύτηκε στο Mindfulness, η SCS-SF είναι μια σύντομη εκδοχή της αρχικής Κλίμακας Αυτο-Συμπόνιας 26 στοιχείων. Η κλίμακα μετρά την αυτο-συμπόνια μέσω έξι διαστάσεων: Αυτο-Καλοσύνη, Αυτο-Κριτική, Κοινή Ανθρωπιά, Απομόνωση, Ενσυνειδητότητα και Υπερ-Ταυτοποίηση. Η SCS-SF έχει γίνει ένα τυπικό μέτρο στην ψυχολογική έρευνα για την αυτο-συμπόνια, τη ρύθμιση του συναισθήματος, την ψυχική υγεία και τους μηχανισμούς που διέπουν τις παρεμβάσεις που βασίζονται στην ενσυνειδητότητα.

Άνοιγμα στο MethodMindΣύντομαApply, compare, get guidance

Tools & resources

Λήψη διαφανειών

Learn & explore

ΒίντεοΣύντομα

Διαβάστε ολόκληρη τη μέθοδο

Μόνο για μέλη

Συνδεθείτε με δωρεάν λογαριασμό για να διαβάσετε αυτή την ενότητα.

Σύνδεση

Χάρτης μεθόδων

Η γειτονιά των σχετιζόμενων μεθόδων — επιλέξτε έναν κόμβο για εξερεύνηση.

Κλίμακα Αυτο-Συμπόνιας Σύντομη Μορφή (SCS-SF)

Cognitive and Affective…Ερωτηματολόγιο Ενσυνειδη…Freiburg Mindfulness Inv…Κλίμακα Ενσυνειδητότητας…Κλίμακα Ενσυνειδητότητας…Κλίμακα Συμμόρφωσης και…Κλίμακα Ενσυνειδητότητας…

Πηγές

Raes, F., Pommier, E., Neff, K. D., & Van Gucht, D. (2011). Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale. Mindfulness, 2(4), 207-216. DOI: 10.1037/t10179-000 ↗

Πώς να παραπέμψετε σε αυτή τη σελίδα

ScholarGate. (2026, June 3). Self-Compassion Scale Short Form (SCS-SF). ScholarGate. https://scholargate.app/el/mindfulness-psychology/self-compassion-scale-short

Ποια μέθοδος;

Τοποθετήστε αυτή τη μέθοδο δίπλα στις πιο συγγενείς της και διαβάστε τις παράλληλα — η βιβλιοθήκη απλώνει τα βιβλία στο τραπέζι· η επιλογή είναι δική σας.