Κλίμακα Ενσυνειδητότητας του Τορόντο (TMS)
Η Κλίμακα Ενσυνειδητότητας του Τορόντο (TMS) είναι ένα αυτοαναφορτώμενο εργαλείο 13 στοιχείων, σχεδιασμένο μοναδικά για τη μέτρηση της ενσυνειδητότητας κατάστασης—της άμεσης, παροδικής ποιότητας της ενσυνείδητης επίγνωσης κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά από μια συνεδρία διαλογισμού. Αναπτύχθηκε από τον Zindel V. Segal, τον Mark A. Lau και συνεργάτες στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο και δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Psychology το 2006, η TMS αποτυπώνει δύο βασικές διαστάσεις της ενσυνειδητότητας κατάστασης: Περιέργεια και Αποπροσωποποίηση. Σε αντίθεση με τα μέτρα χαρακτηριστικού (FFMQ, FMI) που αξιολογούν τη συνηθισμένη ενσυνειδητότητα, η TMS παρέχει αξιολόγηση στιγμή προς στιγμή και έχει καταστεί απαραίτητη στη γνωσιακή θεραπεία βασισμένη στην ενσυνειδητότητα (MBCT) και στην έρευνα της στοχαστικής νευροεπιστήμης.
Διαβάστε ολόκληρη τη μέθοδο
Συνδεθείτε με δωρεάν λογαριασμό για να διαβάσετε αυτή την ενότητα.
Χάρτης μεθόδων
Η γειτονιά των σχετιζόμενων μεθόδων — επιλέξτε έναν κόμβο για εξερεύνηση.
Πηγές
- Lau, M. A., Bishop, S. R., Segal, Z. V., Buis, T., Anderson, N. D., Carlson, L., ... & Devins, G. (2006). The Toronto Mindfulness Scale: Development and validation of a state measure of mindfulness. Journal of Clinical Psychology, 62(12), 1445-1467. DOI: 10.1002/jclp.20326 ↗
Πώς να παραπέμψετε σε αυτή τη σελίδα
ScholarGate. (2026, June 3). Toronto Mindfulness Scale (TMS). ScholarGate. https://scholargate.app/el/mindfulness-psychology/toronto-mindfulness-scale
Ποια μέθοδος;
Τοποθετήστε αυτή τη μέθοδο δίπλα στις πιο συγγενείς της και διαβάστε τις παράλληλα — η βιβλιοθήκη απλώνει τα βιβλία στο τραπέζι· η επιλογή είναι δική σας.
- Cognitive and Affective Mindfulness ScaleΨυχολογία της Ενσυνειδητότητας↔ σύγκριση
- Ερωτηματολόγιο Ενσυνειδητότητας Πέντε Παραγόντων (FFMQ)Ψυχολογία της Ενσυνειδητότητας↔ σύγκριση
- Freiburg Mindfulness Inventory (FMI)Ψυχολογία της Ενσυνειδητότητας↔ σύγκριση
- Κλίμακα Ενσυνειδητότητας της Φιλαδέλφειας (PHLMS)Ψυχολογία της Ενσυνειδητότητας↔ σύγκριση
Αναφέρεται από
Similar methods
Εντοπίσατε πρόβλημα σε αυτή τη σελίδα; Αναφέρετέ το ή προτείνετε διόρθωση →