Κλίμακα Ενσυνειδητότητας της Φιλαδέλφειας (PHLMS)
Η Κλίμακα Ενσυνειδητότητας της Φιλαδέλφειας (PHLMS) είναι ένα εργαλείο αυτοαναφοράς 20 στοιχείων που μετρά την ενσυνειδητότητα ως χαρακτηριστικό γνώρισμα, καλύπτοντας δύο βασικές διαστάσεις: Επίγνωση της Παρούσας Στιγμής και Αποδοχή. Αναπτύχθηκε από τους Cardaciotto, Herbert και συνεργάτες στο Πανεπιστήμιο Drexel και δημοσιεύτηκε στο Assessment το 2008, η PHLMS δίνει έμφαση στην ενσωμάτωση διεργασιών προσοχής και βασισμένων στην αποδοχή, οι οποίες είναι κεντρικές στη σύγχρονη θεωρία και πρακτική της ενσυνειδητότητας. Η διπαραγοντική δομή αντικατοπτρίζει τη διάκριση μεταξύ της ικανότητας εστίασης της προσοχής στην παρούσα εμπειρία και της ικανότητας αποδοχής αυτής της εμπειρίας χωρίς κριτική ή αντίσταση—διεργασίες που από κοινού χαρακτηρίζουν την ψυχολογική ευελιξία και την προσαρμοστική ενσυνειδητότητα.
Διαβάστε ολόκληρη τη μέθοδο
Συνδεθείτε με δωρεάν λογαριασμό για να διαβάσετε αυτή την ενότητα.
Χάρτης μεθόδων
Η γειτονιά των σχετιζόμενων μεθόδων — επιλέξτε έναν κόμβο για εξερεύνηση.
Πηγές
- Cardaciotto, L., Herbert, J. D., Forman, E. M., Moitra, E., & Farrow, V. (2008). The assessment of present-moment awareness and acceptance: The Philadelphia Mindfulness Scale. Assessment, 15(2), 204-223. DOI: 10.1177/1073191107311467 ↗
Πώς να παραπέμψετε σε αυτή τη σελίδα
ScholarGate. (2026, June 3). Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS). ScholarGate. https://scholargate.app/el/mindfulness-psychology/philadelphia-mindfulness-scale
Ποια μέθοδος;
Τοποθετήστε αυτή τη μέθοδο δίπλα στις πιο συγγενείς της και διαβάστε τις παράλληλα — η βιβλιοθήκη απλώνει τα βιβλία στο τραπέζι· η επιλογή είναι δική σας.
- Cognitive and Affective Mindfulness ScaleΨυχολογία της Ενσυνειδητότητας↔ σύγκριση
- Ερωτηματολόγιο Ενσυνειδητότητας Πέντε Παραγόντων (FFMQ)Ψυχολογία της Ενσυνειδητότητας↔ σύγκριση
- Freiburg Mindfulness Inventory (FMI)Ψυχολογία της Ενσυνειδητότητας↔ σύγκριση
- Κλίμακα Ενσυνειδητότητας του Τορόντο (TMS)Ψυχολογία της Ενσυνειδητότητας↔ σύγκριση
Αναφέρεται από
Similar methods
Εντοπίσατε πρόβλημα σε αυτή τη σελίδα; Αναφέρετέ το ή προτείνετε διόρθωση →