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Process / pipelineMind-body self-efficacy and practice sustainability

Yoga-Selbstwirksamkeitsskala

Die YSES misst das Vertrauen und die wahrgenommene Fähigkeit einer Person, Yoga erfolgreich auszuüben, Hindernisse zu überwinden und eine regelmäßige Yoga-Routine aufrechtzuerhalten. Basierend auf Banduras Theorie der Selbstwirksamkeit sagt sie die Einhaltung von Yoga-Programmen und die Wahrscheinlichkeit, gesundheitliche Vorteile zu erzielen, in klinischen und gemeinschaftlichen Populationen voraus.

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Quellen

  1. Cramer, H., Hall, H., & Leach, M. J. (2016). Systematic review and meta-analysis of yoga for low back pain: A 2016 update. Spine Journal, 16(12), 1547–1557. link
  2. Goleman, D., & Davidson, R. J. (2017). Altered traits: Science reveals how meditation changes your mind and brain. New York: Bantam. link
  3. Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York: W.H. Freeman. link

So zitieren Sie diese Seite

ScholarGate. (2026, June 3). Yoga Self-Efficacy Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/de/integrative-medicine/yoga-self-efficacy-scale

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ScholarGateYoga Self-Efficacy Scale (Yoga Self-Efficacy Scale). Abgerufen am 2026-06-18 von https://scholargate.app/de/integrative-medicine/yoga-self-efficacy-scale · Datensatz: https://doi.org/10.5281/zenodo.20539026