Въпросник за преживяванията при възстановяване

Въпросникът за преживяванията при възстановяване (REQ) е инструмент за оценка, измерващ качеството и измеренията на възстановяването от професионален стрес извън работно време. Разработен от Sonnentag и Fritz през 2007 г., REQ оценява четири ключови преживявания при възстановяване: психологическо дистанциране от работата, релаксация, овладяване и контрол. Инструментът се основава на теорията за запазване на ресурсите и предоставя информация за това как служителите възстановяват благосъстоянието си през неработно време, което е от решаващо значение за предотвратяване на прегарянето и поддържане на ангажираността към работата.