تحليل الألياف العضلية (MHC)
تحليل الألياف العضلية (MHC) هو تحليل مخبري لتكوين الألياف العضلية، يحدد نسبة الألياف بطيئة الانقباض (النوع الأول) والألياف سريعة الانقباض (النوع الثاني) في عينة العضلات. بناءً على تعبير نظائر سلسلة الميوسين الثقيلة (MHC)، تُصنف الألياف إلى النوع الأول (بطيئة الانقباض، مؤكسدة)، والنوع الثاني أ (سريعة الانقباض، مؤكسدة-تحللية)، والنوع الثاني س/د (سريعة الانقباض، تحللية). تم تقديم هذا التحليل بواسطة Bottinelli وزملاؤه (1994)، ويتطلب تحديد MHC أخذ خزعة عضلية وتحليلًا كيميائيًا حيويًا. يتأثر تكوين نوع الألياف جزئيًا بالعوامل الوراثية ولكنه قابل للتدريب؛ يعزز التدريب التحملي تحول النوع الثاني إلى النوع الثاني أ، بينما يعزز تدريب القوة انتقالات النوع الأول إلى النوع الثاني أ في بعض السياقات. فهم تكوين الألياف يوجه وصف التدريب ويفسر الاستعدادات للأداء.
اقرأ الطريقة كاملة
سجّل الدخول بحساب مجاني لقراءة هذا القسم.
خريطة المناهج
محيط المناهج ذات الصلة — اختر عقدةً للاستكشاف.
المصادر
- Bottinelli, R., & Reggiani, C. (2000). Human skeletal muscle fibres: acting role of fibre type in resistance training. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 40(2), 166-177. link ↗
- Schiaffino, S., Reggiani, C., Akimoto, T., & Blaauw, B. (2013). Fiber type specification during muscle development: growth factor signaling versus transcriptional control. Advances in Experimental Medicine and Biology, 682, 199-218. link ↗
- Staron, R. S., Hagerman, F. C., Hikida, R. S., Murray, T. F., Hostler, D. P., Crill, M. T., & Ragg, K. E. (2000). Fiber type composition of the vastus lateralis muscle of young men and women. Journal of Histochemistry & Cytochemistry, 48(5), 623-629. DOI: 10.1177/002215540004800506 ↗
كيف تستشهد بهذه الصفحة
ScholarGate. (2026, June 3). Myosin Heavy Chain Fiber Type Analysis. ScholarGate. https://scholargate.app/ar/sports-science/mhc-fiber-typing
أيُّ منهج؟
ضع هذا المنهج إلى جانب أقرب نظائره واقرأهما جنباً إلى جنب — المكتبة تضع الكتب على الطاولة، والاختيار لك.
- تقدير الحد الأقصى لتكرار واحد (1RM)علوم الرياضة↔ قارن
- ملف القوة والسرعة (Force-Velocity Profile)علوم الرياضة↔ قارن
- معدل تطور القوةعلوم الرياضة↔ قارن