Hypothesis testExercise Physiology
乳酸阈值（OBLA）
乳酸阈值，也称为血乳酸累积起始点（OBLA），是指血乳酸浓度快速、非线性增加的运动强度。该概念最初由Klaus Wasserman于1973年定义，描述了从有氧代谢向无氧代谢的生理转变。随着运动强度的增加，乳酸的产生和清除保持平衡，直到超过一个临界阈值，之后乳酸会在血液中迅速累积，标志着向无氧能量途径的转变。这个参数在耐力运动和临床运动评估中至关重要。
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来源
- Wasserman, K., Whipp, B. J., Koyal, S. N., & Beaver, W. L. (1973). Anaerobic threshold and respiratory gas exchange during exercise. Journal of Applied Physiology, 35(2), 236-243. DOI: 10.1152/jappl.1973.35.2.236 ↗
- Sjödin, B., & Svedenhag, J. (1985). Applied physiology of marathon running. Sports Medicine, 2(2), 83-99. DOI: 10.2165/00007256-198502020-00002 ↗
- Mader, A., Heck, H., & Hollmann, W. (1976). Evaluation of lactic acid threshold from a constant load work test above and below threshold. European Journal of Applied Physiology, 35(3), 169-178. link ↗
如何引用本页
ScholarGate. (2026, June 3). Onset of Blood Lactate Accumulation and Lactate Threshold Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/zh/sports-science/lactate-threshold
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