Hypothesis testPower & Plyometrics
反向运动跳跃
反向运动跳跃（CMJ）是一种简单、便于场地测试的下肢爆发力测试，运动员站在测力板上，下蹲至浅蹲姿势（反向运动阶段），然后爆发性地伸展以尽可能高地跳起。CMJ由Bosco和Komi（1983年）开创，能够捕捉力量、力量发展速率和弹性能量利用的综合功能。报告的指标包括跳高（通过测力板或动作捕捉的飞行时间测量）和峰值功率。CMJ因其简单性、客观性和对几乎所有运动中爆发力的相关性，是运动科学、运动员监测和研究中最广泛使用的测试之一。
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来源
- Bosco, C., Luhtanen, P., & Komi, P. V. (1983). A simple method for measurement of mechanical power in jumping. European Journal of Applied Physiology, 50(2), 273-282. DOI: 10.1007/BF00422166 ↗
- Linthorne, N. P. (2001). Analysis of standing vertical jumps using a force platform. American Journal of Physics, 69(11), 1198-1204. DOI: 10.1119/1.1397460 ↗
- Cormie, P., McBride, J. M., & McCaulley, G. O. (2010). Validation of power measurement techniques in dynamic lower body resistance exercises. Journal of Applied Biomechanics, 23(2), 103-118. DOI: 10.1123/jab.23.2.103 ↗
如何引用本页
ScholarGate. (2026, June 3). Counter-Movement Jump and Lower Body Power Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/zh/sports-science/counter-movement-jump
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