Bilişsel ve Duyuşsal Farkındalık Ölçeği (CAMS)
Cognitive and Affective Mindfulness Scale (CAMS) · Ayrıca şöyle bilinir: CAMS, CAMS-R
Bilişsel ve Duyuşsal Farkındalık Ölçeği (CAMS), bireylerin içsel (bilişsel ve duygusal) ve dışsal deneyimlerine karşı ne ölçüde mevcut, farkında ve yargısız olduklarını değerlendirmek üzere tasarlanmış 12 maddelik bir özellik farkındalığı ölçümüdür. Rutgers Üniversitesi'nde Feldman, Hayes ve meslektaşları tarafından geliştirilen ve 2007 yılında Journal of Clinical Psychology'de yayımlanan CAMS, farkındalığın duygusal ve bilişsel düzenleme yönlerini, özellikle düşünce ve duyguları yargılamadan gözlemleme kapasitesini vurgulamaktadır. CAMS-Gözden Geçirilmiş (CAMS-R, 2006), zaman ve değerlendirme yükünün en aza indirilmesi gereken klinik ortamlarda özellikle kullanışlı olmasını sağlayan güçlü kısalığı ve psikometrik özellikler sunan rafine edilmiş versiyonudur.
Tam yöntemi oku
Bu bölümü okumak için ücretsiz hesapla giriş yapın.
Yöntem haritası
İlişkili yöntemlerin komşuluğu — keşfetmek için bir düğüm seçin.
Ne zaman kullanılır
CAMS-R şunlar için en uygundur: (1) psikolojik esnekliğin (yargısızlık ve anlık farkındalığı içeren) teorik mekanizma olduğu kabul ve bağlılık terapisi (ACT) denemeleri; (2) duygusal farkındalıkta artış ve yargılamada azalmanın semptom değişimini öngördüğünü değerlendiren duygu odaklı ve kabul temelli müdahaleler; (3) yargısız duygusal farkındalığın terapötik hedef olduğu anksiyete, depresyon veya duygu düzensizliği olan klinik popülasyonlar; (4) çok boyutlu yapıyı feda etmeden değerlendirme kısalığını önceliklendiren araştırmalar. CAMS-R, ayrıntılı özellik düzeyinde farkındalık anlayışı gerektiren popülasyonlar (FFMQ daha fazla ayrıntı sunar) veya durum düzeyinde ölçüm için daha az uygundur.
Güçlü yönler & sınırlılıklar
- Optimal kısalık-kapsayıcılık dengesi: Dört anlamlı alt ölçekli 12 madde, aşırı yük olmadan çok boyutlu değerlendirme sağlar - FFMQ veya KIMS'den daha kısa olup farklı yönleri yakalar.
- Duygu düzenleme odaklılık: Yargısızlık ve duygusal deneyimin farkındalığına vurgu yapılması, CAMS-R'yi özellikle klinik popülasyonlar ve duygu odaklı müdahaleler için ilgili kılar.
- Güçlü ACT uyumu: Dört faktörlü model, ACT teorik hedeflerine (dikkat, anlık yönelim, bilişsel farkındalık, içsel deneyimin kabulü) doğrudan uyar.
- Müdahaleye duyarlılık: CAMS-R, kabul temelli ve farkındalık temelli müdahalelere karşı güçlü duyarlılık gösterir, tipik etki büyüklükleri orta ila büyük düzeydedir.
- Sınırlı yenilik: CAMS-R, FFMQ ve MAAS'tan daha yenidir ve çeşitli popülasyonlarda daha az kapsamlı doğrulama ve normlama yapmıştır.
- Alt ölçekler arası korelasyon: Dört alt ölçek orta düzeyde (r = 0.40–0.60) birbiriyle ilişkili olup, ölçümde bir miktar fazlalık veya dört faktörü tam olarak ayırmada zorluk olduğunu göstermektedir.
- Popülasyon temsili: Normatif veriler FFMQ'dan daha az kapsamlıdır; birçok çalışmada belirli popülasyonlar için CAMS-R normlarının net raporlanması eksiktir.
- Klinik kesme noktaları için sınırlı araştırma tabanı: FFMQ veya MAAS'ın aksine, CAMS-R için farklı farkındalık/farkındalık-olmayan profiller için iyi kurulmuş klinik kesme noktaları mevcut değildir.
SSS
CAMS-R, çalışmam için FFMQ'dan daha mı iyi?
CAMS-R'yi seçin eğer: (1) değerlendirme kısalığını önceliklendiriyorsanız (12'ye karşı 39 madde); (2) müdahaleniz özellikle duygusal farkındalık ve kabulü hedefliyorsa (ACT, duygu odaklı terapi); (3) daha basit bir puanlama yapısına ihtiyacınız varsa. FFMQ'yu seçin eğer: (1) çok boyutlu derinliğe ihtiyacınız varsa (dört yerine beş faktör); (2) daha kapsamlı normatif karşılaştırma verileri istiyorsanız; (3) popülasyonunuz klinik olmayan veya farkındalık odaklıysa. Her ikisi de geçerlidir; seçim araştırma tasarımına bağlıdır.
Katılımcım toplam 22 CAMS-R (orta düzey) ancak 3 Yargısızlık (düşük) puan aldı. Bu ne anlama geliyor?
Bu profil, katılımcının genel farkındalığının orta düzeyde olduğunu ancak özellikle içsel deneyimin yargısız gözlemiyle mücadele ettiğini gösterir - muhtemelen düşünce ve duyguları fark eder ve dikkat eder ancak onları eleştirir veya değerlendirir. Terapötik olarak, Yargısızlık kapasitesini geliştirmek için kabul odaklı müdahalelere (zor düşünceleri değiştirmeden farkındalıkla gözlemleme) öncelik verin.
CAMS-R tek bir meditasyon seansındaki durum değişikliklerini tespit edebilir mi?
CAMS-R, özellik ölçümü ve müdahale sonrası değerlendirme için tasarlanmıştır; dört faktörlü yapısı ve geriye dönük ifadesi ('Dikkatimi veririm...') onu anlık durum değişikliklerine daha az duyarlı hale getirir. Seans içi değişiklikler için Toronto Farkındalık Ölçeği'ni (meditasyon sonrası durum değerlendirmesi) kullanın. CAMS-R, müdahale öncesi-sonrası sonuç ölçümü için daha uygundur.
CAMS-R ergenler için uygun mu?
CAMS-R için sınırlı ergen doğrulaması mevcuttur. Yapı karmaşıklığı ve soyut dil, erken ergenlerin (<14 yaş) gelişimsel kapasitesini aşabilir. Gençler için çocuklara uyarlanmış ölçümleri (CAMM, CAMI-A) düşünün; CAMS-R, yeterli okuma/yansıtma becerisine sahip orta-geç ergenler (15+) için makuldür.
Kaynaklar
- Feldman, G. C., Hayes, A. M., Kumar, S. M., Greeson, J. M., & Laurenceau, J.-P. (2007). Mindfulness and emotion regulation: The development and initial validation of the Cognitive and Affective Mindfulness Scale. Journal of Clinical Psychology, 63(4), 373-385. DOI: 10.1037/t92118-000 ↗
Bu sayfayı kaynak gösterin
ScholarGate. (2026, June 3). Cognitive and Affective Mindfulness Scale (CAMS). ScholarGate. https://scholargate.app/tr/mindfulness-psychology/cognitive-and-affective-mindfulness
Hangi yöntem?
Bu yöntemi en yakın akrabalarının yanına koyup yan yana okuyun — kütüphane kitapları masaya serer; seçim sizindir.
- Beş Faktörlü Farkındalık Ölçeği (FFMQ)Bilinçli farkındalık psikolojisi↔ karşılaştır
- Freiburg Farkındalık Envanteri (FMI)Bilinçli farkındalık psikolojisi↔ karşılaştır
- Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS)Bilinçli farkındalık psikolojisi↔ karşılaştır
- Toronto Mindfulness Scale (TMS)Bilinçli farkındalık psikolojisi↔ karşılaştır