สุขอนามัยส่วนบุคคลและการดูแลความสะอาดร่างกาย

การดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลและการดูแลความสะอาดร่างกายครอบคลุมความช่วยเหลือทางการพยาบาลที่บุคคลต้องการเพื่อให้ร่างกายสะอาดและดูดีอยู่เสมอเมื่อไม่สามารถจัดการด้วยตนเองได้อย่างเต็มที่: การอาบน้ำและการดูแลผิวหนัง, การดูแลช่องปาก, การดูแลเส้นผมและเล็บ, การโกนหนวด, และการดูแลดวงตา, หู, และจมูก นอกเหนือจากความสะอาดแล้ว การดูแลนี้ยังช่วยปกป้องความสมบูรณ์ของผิวหนัง, ช่วยป้องกันการติดเชื้อ, และสนับสนุนความสบาย, ภาพลักษณ์ที่ดี, และศักดิ์ศรีของบุคคลนั้นๆ

Definition

การดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลและการดูแลความสะอาดร่างกายคือความช่วยเหลือทางการพยาบาลที่ช่วยให้บุคคลสามารถรักษาความสะอาดของผิวหนัง, ช่องปาก, เส้นผม, และเล็บ รวมถึงรูปลักษณ์ที่เรียบร้อยเมื่อความเจ็บป่วย, ความพิการ, หรือการพึ่งพาผู้อื่นทำให้ไม่สามารถดูแลตนเองได้อย่างอิสระ

Scope

บทความนี้อธิบายขอบเขตของการดูแลสุขอนามัยและการดูแลความสะอาดร่างกาย และเหตุผลที่สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญทางคลินิก: ความสมบูรณ์ของผิวหนังและเยื่อบุ, การป้องกันการติดเชื้อ, ความสบาย, และศักดิ์ศรี บทความนี้ครอบคลุมหลักการของการตอบสนองความต้องการด้านสุขอนามัยในขณะที่ยังคงรักษาความเป็นส่วนตัวและอิสระส่วนบุคคลไว้ เป็นภาพรวมอ้างอิง ไม่ใช่คู่มือขั้นตอนการปฏิบัติ และไม่ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับเทคนิคหรือผลิตภัณฑ์ทีละขั้นตอน

Core questions

• ความต้องการด้านสุขอนามัยและการดูแลความสะอาดร่างกายใดบ้างที่ต้องการความช่วยเหลือทางการพยาบาล และจะประเมินความต้องการนั้นได้อย่างไร?
• การดูแลสุขอนามัยช่วยปกป้องความสมบูรณ์ของผิวหนังและเยื่อบุ และลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้อย่างไร?
• จะรักษาศักดิ์ศรี, ความเป็นส่วนตัว, และความชอบส่วนบุคคลได้อย่างไรในระหว่างการดูแลสุขอนามัยส่วนตัว?

Key concepts

• การอาบน้ำและการดูแลผิวหนัง
• สุขอนามัยช่องปาก
• ความสมบูรณ์ของผิวหนัง
• การป้องกันการติดเชื้อ
• ศักดิ์ศรีและความเป็นส่วนตัว
• การดูแลความสะอาดร่างกายและภาพลักษณ์ที่ดี

Mechanisms

การดูแลสุขอนามัยช่วยขจัดสารคัดหลั่ง, จุลชีพ, และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว, ช่วยรักษาความสมบูรณ์ของผิวหนังและเยื่อเมือก, และสนับสนุนความสบายและความรู้สึกที่ดีต่อตนเองของบุคคล การไม่สามารถอาบน้ำได้เป็นหนึ่งในกิจกรรมในชีวิตประจำวันที่ถูกบันทึกโดยดัชนีการทำงาน เช่น ดัชนี Katz ซึ่งบ่งชี้ว่าเป็นความต้องการการดูแลที่ได้รับการยอมรับ สุขอนามัยช่องปากช่วยลดภาระของจุลชีพในช่องปาก; ในผู้ป่วยที่ต้องพึ่งพาผู้อื่นและผู้ป่วยที่ใช้เครื่องช่วยหายใจ สิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากจุลชีพในช่องปากสามารถถูกสำลักเข้าไปได้ และการดูแลช่องปากที่เป็นระบบได้รับการศึกษาว่าเป็นมาตรการหนึ่งในการลดภาวะปอดอักเสบที่สัมพันธ์กับการใช้เครื่องช่วยหายใจ การดูแลผิวหนังในระหว่างการอาบน้ำยังเป็นโอกาสในการตรวจผิวหนังเพื่อหาสัญญาณเริ่มต้นของการเสื่อมสภาพ

Clinical relevance

การดูแลสุขอนามัยและการดูแลความสะอาดร่างกายส่งผลต่อความสมบูรณ์ของผิวหนัง, ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ, ความสบาย, และศักดิ์ศรี และวิธีการดูแลที่ให้นั้นมีผลอย่างมากต่อความรู้สึกของผู้ป่วยว่าได้รับการดูแลดีเพียงใด บทความนี้วางกรอบแนวคิดของหัวข้อนี้สำหรับผู้เรียน และไม่ใช่พื้นฐานสำหรับการวางแผนการดูแลรายบุคคล หรือคำแนะนำผลิตภัณฑ์หรือเทคนิคเฉพาะ

Epidemiology

การพึ่งพาผู้อื่นในการอาบน้ำและการดูแลความสะอาดร่างกายเพิ่มขึ้นตามอายุ, ความเปราะบาง, ความบกพร่องทางสติปัญญา, และความเจ็บป่วยเฉียบพลัน และเป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยในโรงพยาบาลและผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานดูแลระยะยาว ดัชนีการทำงานที่รวมการอาบน้ำได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อวัดปริมาณการพึ่งพาผู้อื่นดังกล่าวในประชากรผู้สูงอายุ

Evidence & guidelines

สุขอนามัยช่องปากซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลขั้นพื้นฐานได้รับการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับภาวะปอดอักเสบที่สัมพันธ์กับการใช้เครื่องช่วยหายใจในผู้ป่วยที่ต้องพึ่งพาผู้อื่น (Powers, 2007) พื้นฐานแนวคิดสำหรับสุขอนามัยในฐานะการพยาบาลขั้นพื้นฐานมีรากฐานมาจากการเน้นความสะอาดของ Nightingale และคำอธิบายของ Henderson เกี่ยวกับการช่วยเหลือในความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ ในขณะที่ดัชนีการทำงาน (Katz et al., 1963) ทำให้การอาบน้ำเป็นกิจกรรมในชีวิตประจำวันที่ได้รับการประเมินอย่างเป็นทางการ

History

ความสะอาดเป็นรากฐานสำคัญของวิสัยทัศน์การพยาบาลในศตวรรษที่สิบเก้าของ Nightingale ซึ่งเชื่อมโยงการฟื้นตัวของผู้ป่วยเข้ากับร่างกายและสิ่งแวดล้อมที่สะอาด เมื่อการพยาบาลพัฒนาขึ้น การดูแลสุขอนามัยถูกกำหนดให้เป็นหนึ่งในกิจกรรมในชีวิตประจำวันและรวมเข้ากับการประเมินการทำงานในศตวรรษที่ยี่สิบ เมื่อไม่นานมานี้ การให้ความสนใจกับการดูแลช่องปากในผู้ป่วยวิกฤตและผู้ป่วยที่ต้องพึ่งพาผู้อื่นได้เน้นย้ำถึงบทบาทของสุขอนามัยในการป้องกันการติดเชื้อ

Key figures

• Florence Nightingale
• Virginia Henderson
• Sidney Katz

Seminal works

• nightingale-1860
• henderson-1966
• katz-1963

Frequently asked questions

เหตุใดการดูแลสุขอนามัยจึงถือเป็นความรับผิดชอบทางการพยาบาล ไม่ใช่แค่มาตรการเพื่อความสบายเท่านั้น?

เนื่องจากการรักษาความสะอาดและความสมบูรณ์ของผิวหนังและช่องปากช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของผิวหนังและการติดเชื้อ, สนับสนุนความสบาย, และปกป้องศักดิ์ศรี จึงถือเป็นการดูแลขั้นพื้นฐานที่จำเป็นมากกว่าเป็นสิ่งเสริมที่ไม่จำเป็น

การดูแลช่องปากเกี่ยวข้องกับการติดเชื้ออย่างไร?

ช่องปากเป็นแหล่งอาศัยของจุลชีพ ซึ่งในผู้ป่วยที่ต้องพึ่งพาผู้อื่นหรือผู้ป่วยที่ใช้เครื่องช่วยหายใจ สามารถถูกสำลักเข้าสู่ปอดได้ ดังนั้น สุขอนามัยช่องปากที่เป็นระบบจึงได้รับการศึกษาว่าเป็นส่วนหนึ่งของมาตรการในการลดภาวะปอดอักเสบที่สัมพันธ์กับการใช้เครื่องช่วยหายใจ