Banister TRIMP
Model TRIMP (Training Impulse), ktorý vyvinul Eric Banister a jeho kolegovia (1975), kvantifikuje fyziologický stimul tréningovej jednotky kombináciou trvania a intenzity. Banisterov model kondície a únavy predpokladá, že tréningové účinky na výkonnosť nasledujú dve protichodné dynamiky: kondícia (prospešná) sa akumuluje s časovou konštantou tau_f (~42 dní) a únava (dočasné zhoršenie) sa akumuluje rýchlejšie, ale rýchlo zaniká (tau_d ~5-10 dní). Sledovaním TRIMP a modelovaním týchto dvoch procesov môžu tréneri predpovedať trajektórie výkonnosti a optimalizovať tréningovú záťaž. Hoci bol Banisterov model nahradený novšími rámcami, zostáva vplyvný a intuitívny.
Prečítať celú metódu
Ak si chcete prečítať túto sekciu, prihláste sa s bezplatným účtom.
Mapa metód
Okolie príbuzných metód — vyberte uzol na preskúmanie.
Zdroje
- Banister, E. W., Calvert, T. W., Savage, M. V., & Bach, T. (1975). A systems model of training responses and its relationship to muscular strength. Transactions of the ASME, 97(3), 177-183. link ↗
- Morton, R. H., Frick, U., & Bazalgette, D. (2005). Modeling human performance in running. Journal of Applied Physiology, 92(6), 2393-2402. link ↗
- Clarke, D. C., & Skiba, P. F. (2013). Rationale and resources for teaching the mathematical modeling of athletic training and performance. Advances in Physiology Education, 37(2), 134-142. DOI: 10.1152/advan.00078.2011 ↗
Ako citovať túto stránku
ScholarGate. (2026, June 3). Training Impulse and Fitness-Fatigue Modeling. ScholarGate. https://scholargate.app/sk/sports-science/banister-trimp
Ktorá metóda?
Postavte túto metódu vedľa jej najbližších príbuzných a čítajte ich vedľa seba — knižnica vám knihy položí na stôl; voľba je na vás.
- Pomerový ukazovateľ akútnej a chronickej záťažeŠportové vedy↔ porovnať
- Session RPEŠportové vedy↔ porovnať
- Analýza časovo-pohybových charakteristík pomocou GPSŠportové vedy↔ porovnať
Odkazujú sem
Similar methods
Našli ste na tejto stránke chybu? Nahláste ju alebo navrhnite opravu →