Шкала гипервозбуждения

Шкала гипервозбуждения (Hyperarousal Scale) — это инструмент оценки, измеряющий повышенную физиологическую и когнитивную активность во время сна и бодрствования у пациентов с бессонницей. Основанная на современном понимании бессонницы как расстройства гипервозбуждения (чрезмерная бдительность, повышенное мышечное напряжение, навязчивые мысли, усиленная реакция испуга), шкала количественно определяет степень, в которой повышенный уровень возбуждения способствует бессоннице. Гипервозбуждение все чаще признается основным механизмом, лежащим в основе бессонницы, отличающим ее от простой депривации сна.