Banistera TRIMP
Modelis "Training Impulse" (TRIMP), ko izstrādājis Ēriks Banisters un kolēģi (1975. g.), kvantificē treniņu fizioloģisko slodzi, apvienojot ilgumu un intensitāti. Banistera fitnesa-noguruma modelis paredz, ka treniņu ietekme uz sniegumu seko divām pretējām dinamikām: fitnesa (labvēlīga) uzkrājas ar laika konstanti tau_f (~42 dienas), bet nogurums (pagaidu samazinājums) uzkrājas ātrāk, bet ātri izzūd (tau_d ~5-10 dienas). Sekojot TRIMP un modelējot šos divus procesus, treneri var prognozēt snieguma trajektorijas un optimizēt treniņu slodzi. Lai gan Banistera modelis ir aizstāts ar jaunākiem, tas joprojām ir ietekmīgs un intuitīvs.
Lasīt pilno metodes aprakstu
Piesakieties ar bezmaksas kontu, lai lasītu šo sadaļu.
Metožu karte
Saistīto metožu apkaime — atlasiet mezglu, lai izpētītu.
Avoti
- Banister, E. W., Calvert, T. W., Savage, M. V., & Bach, T. (1975). A systems model of training responses and its relationship to muscular strength. Transactions of the ASME, 97(3), 177-183. link ↗
- Morton, R. H., Frick, U., & Bazalgette, D. (2005). Modeling human performance in running. Journal of Applied Physiology, 92(6), 2393-2402. link ↗
- Clarke, D. C., & Skiba, P. F. (2013). Rationale and resources for teaching the mathematical modeling of athletic training and performance. Advances in Physiology Education, 37(2), 134-142. DOI: 10.1152/advan.00078.2011 ↗
Kā citēt šo lapu
ScholarGate. (2026, June 3). Training Impulse and Fitness-Fatigue Modeling. ScholarGate. https://scholargate.app/lv/sports-science/banister-trimp
Kura metode?
Novietojiet šo metodi blakus tās tuvākajām radniecīgajām metodēm un lasiet tās līdzās — bibliotēka noliek grāmatas uz galda; izvēle ir jūsu.
- Akūtās un hroniskās slodzes attiecībaSporta zinātne↔ salīdzināt
- Session RPESporta zinātne↔ salīdzināt
- Time-Motion GPSSporta zinātne↔ salīdzināt
Uz to atsaucas
Similar methods
Pamanījāt kļūdu šajā lapā? Ziņojiet vai ierosiniet labojumu →