MHC線維タイピング

MHC線維タイピングは、筋線維組成の実験室分析であり、筋サンプル中の遅筋線維（I型）と速筋線維（II型）の割合を定量化する。ミオシン重鎖（MHC）アイソフォームの発現に基づいて、線維はI型（遅筋、酸化的）、IIa型（速筋、酸化的解糖）、およびIIx/IId型（速筋、解糖）に分類される。Bottinelliらの研究（1994年）で導入されたMHCタイピングは、筋生検と生化学的分析を必要とする。線維型組成は部分的に遺伝的であるが、訓練可能である。持久力トレーニングはII型からIIa型への変換を促進し、一方、パワートレーニングは一部の状況でI型からIIa型への移行を促進する。線維組成の理解は、トレーニング処方やパフォーマンスの素因の説明に役立つ。