Forma Breve della Scala dell'Autocompassione (SCS-SF)

La Self-Compassion Scale Short Form (SCS-SF) è uno strumento di autovalutazione composto da 12 item che misura l'autocompassione, un costrutto strettamente correlato alla mindfulness che enfatizza come gli individui rispondono alla sofferenza e al fallimento personale con gentilezza e comprensione. Sviluppata da Raes, Neff e colleghi nel 2011 e pubblicata su Mindfulness, la SCS-SF è una versione breve della Self-Compassion Scale originale di 26 item. La scala misura l'autocompassione attraverso sei dimensioni: Gentilezza verso di Sé (Self-Kindness), Autocritica (Self-Judgment), Umanità Condivisa (Common Humanity), Isolamento (Isolation), Consapevolezza (Mindfulness) e Sovra-identificazione (Over-Identification). La SCS-SF è diventata una misura standard nella ricerca psicologica sull'autocompassione, la regolazione emotiva, la salute mentale e i meccanismi sottostanti agli interventi basati sulla mindfulness.