Toronto Mindfulness Scale (TMS)
La Toronto Mindfulness Scale (TMS) è uno strumento di auto-valutazione di 13 item, progettato specificamente per misurare la mindfulness di stato — la qualità immediata e transitoria della consapevolezza mindful durante o immediatamente dopo una sessione di meditazione. Sviluppata da Zindel V. Segal, Mark A. Lau e colleghi presso l'Università di Toronto e pubblicata sul Journal of Clinical Psychology nel 2006, la TMS cattura due dimensioni fondamentali della mindfulness di stato: Curiosità e Decentramento. A differenza delle misure di tratto (FFMQ, FMI) che valutano la mindfulness abituale, la TMS fornisce una valutazione momento per momento ed è diventata essenziale nella terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT) e nella ricerca neuroscientifica contemplativa.
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Fonti
- Lau, M. A., Bishop, S. R., Segal, Z. V., Buis, T., Anderson, N. D., Carlson, L., ... & Devins, G. (2006). The Toronto Mindfulness Scale: Development and validation of a state measure of mindfulness. Journal of Clinical Psychology, 62(12), 1445-1467. DOI: 10.1002/jclp.20326 ↗
Come citare questa pagina
ScholarGate. (2026, June 3). Toronto Mindfulness Scale (TMS). ScholarGate. https://scholargate.app/it/mindfulness-psychology/toronto-mindfulness-scale
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- Scala di Consapevolezza Cognitiva ed Affettiva (CAMS)Psicologia della mindfulness↔ confronta
- Questionario sulle Cinque Facce della Mindfulness (FFMQ)Psicologia della mindfulness↔ confronta
- Freiburg Mindfulness Inventory (FMI)Psicologia della mindfulness↔ confronta
- Scala di Consapevolezza di Philadelphia (PHLMS)Psicologia della mindfulness↔ confronta
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