Recuperación de la frecuencia cardíaca

La recuperación de la frecuencia cardíaca (RFC) es la disminución de la frecuencia cardíaca durante los primeros minutos posteriores al ejercicio máximo o submáximo, lo que refleja la reactivación del tono parasimpático (vagal). Introducida como predictor clínico por Cole y colegas (1999), la RFC sirve como biomarcador no invasivo de la función autonómica cardíaca y la salud cardiovascular general. Una rápida disminución de la frecuencia cardíaca después del esfuerzo indica una reactivación parasimpática eficiente y un equilibrio saludable del sistema nervioso autónomo. Por el contrario, una RFC atenuada (recuperación lenta de la frecuencia cardíaca) se asocia con un mayor riesgo de mortalidad, disfunción autonómica y baja tolerancia al ejercicio.