ফ্রাইবার্গ মাইন্ডফুলনেস ইনভেন্টরি (FMI)
ফ্রাইবার্গ মাইন্ডফুলনেস ইনভেন্টরি (FMI) হল একটি ৩০-আইটেমের স্ব-প্রতিবেদনমূলক প্রশ্নাবলী যা ট্রেইট মাইন্ডফুলনেস পরিমাপ করে, যার একটি বহুল ব্যবহৃত ১৪-আইটেমের সংক্ষিপ্ত রূপ (FMI-14) রয়েছে। বুখেল্ড, গ্রসম্যান এবং ওয়ালাচ ২০০১ সালে এটি তৈরি করেন এবং মূলত ইনসাইট মেডিটেশন অনুশীলনকারীদের মধ্যে বৈধতা যাচাই করা হয়েছিল। FMI মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক হস্তক্ষেপ গবেষণায় একটি আদর্শ পরিমাপে পরিণত হয়েছে, বিশেষ করে ইউরোপীয় গবেষণা এবং MBSR ও MBCT মূল্যায়নকারী ক্লিনিকাল ট্রায়ালে। এই যন্ত্রটি বর্তমান মুহূর্তের সচেতনতা, বিচারহীনতা এবং অভিজ্ঞতার প্রতি উন্মুক্ততার উপর জোর দেয়।
পুরো পদ্ধতিটি পড়ুন
এই অংশটি পড়তে বিনামূল্যের অ্যাকাউন্ট দিয়ে সাইন ইন করুন।
পদ্ধতি-মানচিত্র
সম্পর্কিত পদ্ধতিসমূহের প্রতিবেশ — অন্বেষণ করতে একটি নোড নির্বাচন করুন।
উৎস
- Buchheld, N., Grossman, P., & Walach, H. (2001). Measuring mindfulness in insight meditation (Vipassana) and meditation-naïve subjects using the Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). Journal of Meditation and Meditation Research, 1(1), 11-21. link ↗
এই পৃষ্ঠা কীভাবে উদ্ধৃত করবেন
ScholarGate. (2026, June 3). Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). ScholarGate. https://scholargate.app/bn/mindfulness-psychology/freiburg-mindfulness-inventory
কোন পদ্ধতি?
এই পদ্ধতিটিকে তার নিকটতম সমগোত্রীয়দের পাশে রাখুন এবং পাশাপাশি পড়ুন — গ্রন্থাগার বইগুলি টেবিলে সাজিয়ে দেয়; নির্বাচন আপনার।
- কগনিটিভ অ্যান্ড অ্যাফেক্টিভ মাইন্ডফুলনেস স্কেল (CAMS)সচেতনতা মনোবিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
- ফাইভ ফেসেট মাইন্ডফুলনেস কোশ্চেনিয়ার (FFMQ)সচেতনতা মনোবিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
- টরন্টো মাইন্ডফুলনেস স্কেল (TMS)সচেতনতা মনোবিজ্ঞান↔ তুলনা করুন
যেখানে উদ্ধৃত
Similar methods
এই পৃষ্ঠায় কোনো ত্রুটি চোখে পড়েছে? জানান বা সংশোধনের প্রস্তাব দিন →