النظرية المعرفية الاجتماعية

تُفسّر النظرية المعرفية الاجتماعية (SCT) السلوك البشري كنتيجة لتفاعل مستمر ومتبادل بين العوامل الشخصية (مثل المعتقدات والتوقعات)، والبيئة، والسلوك نفسه. وقد وضعها ألبرت باندورا، وتضع الكفاءة الذاتية — وهي اعتقاد الشخص بقدرته على تنفيذ فعل ما — في صميم كيفية تبني السلوكيات الصحية والحفاظ عليها.

Definition

النظرية المعرفية الاجتماعية هي نظرية سلوكية ترى أن السلوك يتحدد بالتفاعل المتبادل بين العوامل المعرفية الشخصية، والتأثيرات البيئية، والسلوك، مع اعتبار الكفاءة الذاتية وتوقعات النتائج محددات رئيسية للفعل.

Scope

يغطي المدخل المفاهيم الأساسية للنظرية (الحتمية التبادلية، الكفاءة الذاتية، توقعات النتائج، التعلم بالملاحظة، التنظيم الذاتي) وكيفية تطبيقها في تعزيز الصحة. وهو بمثابة مرجع للنظرية، وليس وصفة لتغيير سلوك شخص معين.

Core questions

• كيف تشكل المعتقدات حول قدرات الفرد سلوكه الصحي؟
• كيف ينقل التعلم بالملاحظة السلوكيات الصحية؟
• كيف تؤثر العوامل الشخصية والبيئة والسلوك على بعضها البعض؟
• ما هي المفاهيم التي يجب أن يستهدفها التدخل الصحي لرفع الكفاءة الذاتية؟

Key concepts

• توقعات النتائج
• التعلم بالملاحظة (النمذجة)
• التنظيم الذاتي
• تحديد الأهداف
• الميسرات والمعوقات المتصورة
• الكفاءة الجماعية
• الفاعلية البشرية

Key theories

الحتمية التبادلية

تعمل العوامل الشخصية والسلوك والبيئة كمحددات متفاعلة تؤثر على بعضها البعض بشكل ثنائي الاتجاه بدلاً من اتجاه واحد.

الكفاءة الذاتية

الاعتقاد بقدرة الفرد على تنظيم وتنفيذ الإجراءات المطلوبة لإدارة موقف ما؛ وهو محدد رئيسي لما إذا كان الناس يبدأون سلوكًا ويستمرون فيه.

Mechanisms

تقترح النظرية المعرفية الاجتماعية أن الناس فاعلون: فهم ينظمون سلوكهم ذاتيًا من خلال التفكير المسبق، والمراقبة الذاتية، والتقييم الذاتي بدلاً من مجرد الاستجابة للمثيرات. تتشكل معتقدات الكفاءة الذاتية من أربعة مصادر رئيسية — تجارب الإتقان (الناجحة)، والتجربة غير المباشرة (ملاحظة الآخرين)، والإقناع الاجتماعي، وتفسير الحالات الفسيولوجية والعاطفية — وتؤثر هذه المعتقدات على الأهداف التي يحددها الناس، والجهد الذي يبذلونه، ومثابرتهم عند مواجهة العقبات. كما أن توقعات النتائج (المعتقدات حول عواقب السلوك) والميسرات والمعوقات البيئية المتصورة تشكل كذلك ما إذا كانت الكفاءة تترجم إلى فعل. في التطبيقات الصحية، صاغ باندورا الترويج الفعال على أنه رفع مستوى المعرفة، والكفاءة الذاتية المتصورة، وتوقعات النتائج، والأهداف، وإزالة الحواجز الاجتماعية والهيكلية.

Clinical relevance

تعد النظرية المعرفية الاجتماعية من بين الأطر الأكثر استخدامًا على نطاق واسع لتصميم برامج التثقيف الصحي، والإدارة الذاتية، وتغيير السلوك، وتعد الكفاءة الذاتية هدفًا ونتيجة معيارية في مثل هذا العمل. يصف المدخل النظرية وكيف توجه تصميم التدخلات؛ وهو مرجع تعليمي وليس نصيحة سلوكية أو سريرية فردية.

Evidence & guidelines

ترتبط المفاهيم القائمة على النظرية المعرفية الاجتماعية، وخاصة الكفاءة الذاتية، باستمرار بنتائج السلوك الصحي عبر العديد من الدراسات، ويتم دمجها عادةً في التدخلات متعددة المكونات؛ والأدبيات الداعمة هي إلى حد كبير نظرية، وملاحظية، وقائمة على التجارب بدلاً من أن تكون موجهة بالمبادئ التوجيهية.

History

نشأت النظرية من أبحاث باندورا في التعلم الاجتماعي في الستينيات والسبعينيات، والتي أظهرت التعلم من خلال الملاحظة والنمذجة. وقد أعادت مقدمة الكفاءة الذاتية في عام 1977 صياغة تغيير السلوك حول القدرة المتصورة، وأضفى مجلد عام 1986 بعنوان "الأسس الاجتماعية للفكر والعمل" الطابع الرسمي على النظرية المعرفية الاجتماعية الأوسع نطاقًا مع الحتمية التبادلية والفاعلية البشرية في جوهرها. طبق باندورا لاحقًا الإطار صراحةً على تعزيز الصحة.

Debates

هل الكفاءة الذاتية سبب للسلوك أم أنها جزئيًا انعكاس للأداء السابق؟

نظرًا لأن معتقدات الكفاءة تتشكل إلى حد كبير من تجارب الإتقان السابقة، يجادل بعض النقاد بأن الكفاءة الذاتية المقاسة يمكن أن تتتبع جزئيًا السلوك السابق بدلاً من أن تسبب السلوك المستقبلي بشكل مستقل؛ ويؤكد المؤيدون دورها التنبئي والسببي المستقبلي عبر المجالات.

Key figures

• Albert Bandura

Seminal works

• bandura-1977-selfefficacy
• bandura-1986
• bandura-2004

Frequently asked questions

ما الفرق بين الكفاءة الذاتية وتقدير الذات؟

الكفاءة الذاتية هي حكم على قدرة الفرد على أداء مهمة أو سلوك معين، في حين أن تقدير الذات هو تقييم شامل لقيمة الذات؛ وهما متميزان ويمكن أن يختلفا.

كيف تستخدم النظرية المعرفية الاجتماعية في تعزيز الصحة؟

تستخدمها البرامج لبناء الكفاءة الذاتية من خلال تجارب الإتقان والنمذجة، وتشكيل توقعات إيجابية للنتائج، وتحديد أهداف واقعية، وتقليل الحواجز البيئية، بحيث يكون الناس متحفزين وقادرين على ممارسة سلوك صحي.