Шкала усвідомленості Філадельфії (PHLMS)

Шкала усвідомленості Філадельфії (PHLMS) — це самозвітний інструмент із 20 пунктів, що вимірює рисову усвідомленість за двома основними вимірами: Усвідомленість теперішнього моменту та Прийняття. Розроблена Кардачіотто, Гербертом та їхніми колегами з Університету Дрекселя та опублікована в Assessment у 2008 році, PHLMS наголошує на інтеграції процесів уваги та прийняття, що є центральними для сучасної теорії та практики усвідомленості. Двофакторна структура відображає розрізнення між здатністю зосереджувати увагу на теперішньому досвіді та здатністю сприймати цей досвід без осуду чи опору — процеси, які спільно характеризують психологічну гнучкість та адаптивну усвідомленість.