Шкала фокусування уваги при усвідомленості (Mindfulness Attention Focus Scale)

Шкала фокусування уваги при усвідомленості (MAFS) — це коротка самооцінкова методика, розроблена для оцінки ступеня, до якого індивідиди підтримують сфокусовану, навмисну увагу на досвіді теперішнього моменту порівняно з автоматичною увагою, що блукає. MAFS розглядає уважний компонент усвідомленості з нейронаукової точки зору, ґрунтуючись на дослідженнях, які демонструють, що медитація викликає вимірні зміни в мережах уваги та активації префронтальної кори. Інструмент виник із досліджень контемплятивної нейронауки, що вивчають нейронні механізми, які лежать в основі практики усвідомленості та розвитку стабільного фокусування уваги.