Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi
International Physical Activity Questionnaire · Ayrıca şöyle bilinir: IPAQ, IPAQ Short Form, IPAQ-SF, Physical Activity Assessment
Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (IPAQ), 2003 yılında Uluslararası Fiziksel Aktivite ve Sağlık Derneği tarafından geliştirilmiş standartlaştırılmış bir fiziksel aktivite öz-bildirim ölçümüdür. Kısa (7 madde) ve uzun (31 madde) formları bulunan IPAQ, iş, ulaşım, ev işleri ve boş zaman alanlarındaki orta-şiddetli ve hafif fiziksel aktiviteyi değerlendirir. Küresel fiziksel aktivite değerlendirme aracı standardı haline gelmiştir.
Tam yöntemi oku
Bu bölümü okumak için ücretsiz hesapla giriş yapın.
Yöntem haritası
İlişkili yöntemlerin komşuluğu — keşfetmek için bir düğüm seçin.
Ne zaman kullanılır
IPAQ-SF, kısa fiziksel aktivite değerlendirmesinin gerektiği popülasyon gözetimi, büyük epidemiyolojik anketler ve klinik çalışmalar için uygundur. IPAQ-LF, yaşam alanlarının aktiviteye katkısını anlamanın önemli olduğu durumlarda ayrıntılı alan-spesifik bilgi sağlar. İvmeölçer veya adımsayar gibi nesnel ölçümler, hassas ölçüm için IPAQ'ı tamamlayabilir.
Güçlü yönler & sınırlılıklar
- Uluslararası düzeyde standartlaştırılmış anket, ülkeler ve popülasyonlar arasında fiziksel aktivite karşılaştırmasına olanak tanır
- Fiziksel aktiviteyi birden fazla yaşam alanında (iş, ulaşım, ev işleri, boş zaman) yakalar
- Kısa form (7 madde) büyük anketler ve klinik ortamlar için pratiktir
- 100'den fazla ülkede, çeşitli yaş, kültür ve sağlık koşullarında doğrulanmıştır
- Aktivite yoğunluğunu (şiddetli vs. orta düzey vs. hafif) ve oturma süresini ayırt edebilir
- Öz-bildirime dayalı aktivite, hatırlama yanlılığına ve sosyal uygunluk eğilimine maruz kalır; aşırı tahmin yaygındır
- Yoğunluk veya bağlam nüanslarını yakalamaz; egzersiz kalitesini veya türünü ayırt edemez
- Oturma süresi, aktiviteye göre daha az güvenilir şekilde raporlanabilir; özel sedanter örüntü hatırlaması gerektirir
- Kısa form sınırlı alan-spesifik veri sağlar; uzun formun yükü bazı popülasyonlarda kullanımı sınırlar
SSS
IPAQ-SF mi yoksa IPAQ-LF mi kullanmalıyım?
Alan-spesifik ayrıntının gerekli olmadığı kısa değerlendirmeler ve popülasyon anketleri için IPAQ-SF kullanın. Yaşam alanlarının hangilerinin aktiviteyi yönlendirdiğini (mesleki vs. boş zaman) anlamanın hedeflenmiş müdahaleler için önemli olduğu durumlarda IPAQ-LF kullanın. SF büyük çalışmalar için pratiktir; LF daha zengin bilgi sağlar ancak daha uzun uygulama süresi gerektirir.
Bir IPAQ 'yüksek' aktivite kategorisi ne anlama gelir?
IPAQ 'yüksek' aktivite (≥3000 MET-dakika/hafta) tipik olarak DSÖ fiziksel aktivite önerilerini aşar. Ancak bu, öz-bildirime dayalıdır ve aşırı tahmin edilmeye eğilimlidir. Önerilere gerçek uyum, ölçüm hatasını hesaba katmalıdır; nesnel ölçümler (ivmeölçer) doğrulama sağlar.
IPAQ oturma süresi raporlaması ne kadar doğrudur?
IPAQ oturma süresi tahminleri, sedanter dönemleri hatırlama zorluğu nedeniyle aktivite tahminlerinden daha az doğrudur. Oturma süresi genellikle hafife alınır. Daha hassas ölçüm, nesnel yöntemler (ivmeölçer) veya günlük tabanlı yaklaşımlar gerektirir. IPAQ oturma süresi göreceli sıralama sağlar ancak mutlak doğruluk sağlamaz.
IPAQ yaşlı yetişkinlerde ve engelli bireylerde kullanılabilir mi?
IPAQ yaşlı yetişkinlerde doğrulanmıştır ancak aktiviteyi aşırı tahmin edebilir. Engelli bireyler için alan-spesifik aktivite farklılık gösterebilir; 'orta düzey' ve 'şiddetli' yoğunluk yorumları fonksiyonel kapasiteyi hesaba katmalıdır. Bazı popülasyonlarda duruma özel aktivite ölçümleri daha uygun olabilir.
Kaynaklar
- Craig, C. L., Marshall, A. L., Sjöström, M., et al. (2003). International Physical Activity Questionnaire (IPAQ): a global physical activity questionnaire. Medicine & Science in Sports & Exercise, 35(8), 1381–1395. link ↗
- Lee, I. M., Buchner, D. M., & World Health Organization. (2008). The estimated global burden of inactive lifestyle-related diseases. WHO Technical Report Series 916. link ↗
- Armstrong, T., & Bull, F. (2006). Development of the World Health Organization Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ). Journal of Public Health, 14(2), 66–77. DOI: 10.1007/s10389-006-0024-x ↗
Bu sayfayı kaynak gösterin
ScholarGate. (2026, June 3). International Physical Activity Questionnaire. ScholarGate. https://scholargate.app/tr/health-measurement/ipaq
Hangi yöntem?
Bu yöntemi en yakın akrabalarının yanına koyup yan yana okuyun — kütüphane kitapları masaya serer; seçim sizindir.
- AUDIT Alkol Kullanım Bozuklukları Tanımlama TestiSağlık ölçümü↔ karşılaştır
- HAQ Engellilik İndeksiSağlık ölçümü↔ karşılaştır
- PROMISSağlık ölçümü↔ karşılaştır
- SF-36 Sağlık AnketiSağlık ölçümü↔ karşılaştır
- WHOQOL-BREFSağlık ölçümü↔ karşılaştır