Sağlık Anksiyetesi Anketi (SAA)
Health Anxiety Questionnaire (HAQ) · Ayrıca şöyle bilinir: HAQ
Sağlık Anksiyetesi Anketi (SAA), sağlık endişeleriyle ilgili meşguliyet, kaygı ve kaçınma davranışlarını değerlendiren bir öz bildirim ölçüsüdür. Lucock ve arkadaşları tarafından 2007 yılında geliştirilen SAA, sağlık anksiyetesinin (önceden hipokondriyazis olarak adlandırılırdı) bilişsel ve davranışsal boyutlarını ölçer. Hastalık anksiyetesi bozukluğunu taramak ve değerlendirmek, ayrıca sağlık odaklı kaygı ve hastalık kaçınmasını hedefleyen bilişsel-davranışçı müdahalelerde tedavi yanıtını izlemek için kullanılır.
Tam yöntemi oku
Bu bölümü okumak için ücretsiz hesapla giriş yapın.
Yöntem haritası
İlişkili yöntemlerin komşuluğu — keşfetmek için bir düğüm seçin.
Ne zaman kullanılır
SAA, birinci basamak sağlık hizmetlerinde, tıbbi uzmanlık kliniklerinde ve ruh sağlığı ortamlarında sağlık anksiyetesini taramak için endikedir. Hastalık kaygısını ve bedensel meşguliyeti nicelleştirmek için tedavi öncesi değerlendirmede, felaketleştirici sağlık inançlarını ele alan bilişsel-davranışçı müdahaleler için tedavi planlamasında ve sağlık odaklı anksiyete bozukluklarında tedavi yanıtını izlemede faydalıdır. Ergenler (12 yaş ve üzeri) ve yetişkinler için uygundur; bazı sağlık anksiyetesinin gerçekçi ve uyarlanabilir olduğu ciddi tıbbi rahatsızlıkları olan çocuklar veya kişiler için daha az uygundur.
Güçlü yönler & sınırlılıklar
- Bilişsel (kaygı, hastalık inancı), davranışsal (güvence arayışı, kaçınma) ve somatik (bedensel meşguliyet) boyutlarda sağlık anksiyetesinin kapsamlı değerlendirmesi.
- Güçlü iç tutarlılık (Cronbach's α = 0.85–0.92) ve diğer hastalık anksiyetesi ölçümleriyle yakınsak geçerlilik.
- Bilişsel-davranışçı müdahalelere duyarlıdır; sağlık kaygısı, felaketleştirici düşünme ve güvence arayışı davranışlarındaki azalmayı izler.
- Kısa ve uygulaması kolaydır; klinik izlemede tekrarlanan ölçüm için uygundur.
- Ayırıcı tanıda yardımcıdır: sağlık anksiyetesini somatik belirti bozukluğundan veya sağlık odaklı panik bozukluğundan ayırır.
- Gerçek tıbbi yardım arama davranışlarını veya doktor ziyaretlerini ayrıntılı olarak değerlendirmez; öz bildirime dayalı kaygı ve meşguliyete dayanır.
- Maddeler duruma özgü değildir; farklı şekilde hedeflenebilecek belirli hastalıklar (örn. kanser, kalp hastalığı) hakkındaki endişeyi değerlendirmez.
- Psikometrik veriler, eski ölçümlere kıyasla mütevazıdır; farklı popülasyonlarda daha az hakemli doğrulama çalışması bulunmaktadır.
- Tıbbi durumu veya gerçek sağlık riskini değerlendirmez; gerçek tıbbi hastalığı olan kişilerde yüksek SAA puanları dikkatli yorumlama gerektirir.
SSS
Sağlık anksiyetesi ile somatik belirti bozukluğu arasındaki fark nedir?
Sağlık anksiyetesi (hastalık anksiyetesi bozukluğu), az veya hafif semptomlara rağmen hastalığa sahip olma veya edinme kaygısı üzerine odaklanır. Somatik belirti bozukluğu, kişinin zayıflatıcı bulduğu ve ciddi olarak yorumladığı (tıbbi güvenceye rağmen) önemli bedensel sıkıntıyı (ağrı, yorgunluk, mide bulantısı) içerir. Sağlık anksiyetesi: semptom-fakir + kaygı-zengin. Somatik belirti bozukluğu: semptom-zengin + sıkıntı-zengin. Bir kişi her ikisine de sahip olabilir.
Sağlık anksiyetesi tamamen psikolojik midir, yoksa bedensel semptomlar gerçek olabilir mi?
Sağlık anksiyetesi psikolojiktir, ancak bedensel duyumlar gerçektir. Anksiyete kaynaklı tetikte olma ve odaklanma, normal duyumların algısını güçlendirerek bir geri bildirim döngüsü oluşturur. Tedavi, duyumları inkar etmek yerine kaygı döngüsünü ele alır. Sağlık anksiyetesi olan birçok kişi aynı zamanda panik ataklar, gerilim baş ağrıları veya gastrointestinal rahatsızlıklar yaşar; bunlar anksiyete tarafından şiddetlendirilen gerçek semptomlardır.
Bilişsel-davranışçı terapi sağlık anksiyetesini nasıl tedavi eder?
Sağlık anksiyetesi için BDT şunları içerir: (1) Psikoedukasyon: anksiyete döngülerini açıklama ve duyumları normalleştirme; (2) Bilişsel yeniden yapılandırma: felaketleştirici sağlık inançlarına meydan okuma (örn. 'Baş ağrısı beyin tümörü demektir'); (3) Davranışsal deneyler: sağlık inançlarını test etme (örn. 'Dinlenmezsem baş ağrım kötüleşir mi?'); (4) Maruz bırakma: sağlıkla ilgili belirsizliğe tahammül etme (Dr. Google'dan kaçınma, güvence arayışını azaltma); (5) Yaşam tarzı: uyku, egzersiz, stres yönetimi.
Sağlık anksiyetesi için ne zaman tıbbi uzmanlara, ne zaman ruh sağlığı uzmanlarına yönlendirme yapmalıyım?
Tıbbi araştırmalar normalse veya minimal semptomlar varsa, birincil sorun sağlık anksiyetesidir → ruh sağlığı yönlendirmesi. Ciddi tıbbi durumlar mevcutsa veya henüz dışlanmamışsa, önce tıbbi inceleme tamamlanmalı, ardından anksiyete ele alınmalıdır. Sağlık anksiyetesini asla 'tamamen kafanda' diye küçümsemeyin; bu, yetenekli müdahale gerektiren gerçek bir bozukluktur.
Kaynaklar
- Lucock, M. P., Gillespie, S. M., Perera, S., & Goodwin, K. (2008). Health Anxiety: A viable diagnosis and differential diagnosis in primary care. British Journal of General Practice, 58(556), 763–768. link ↗
Bu sayfayı kaynak gösterin
ScholarGate. (2026, June 3). Health Anxiety Questionnaire (HAQ). ScholarGate. https://scholargate.app/tr/anxiety-disorders/health-anxiety-questionnaire
Hangi yöntem?
Bu yöntemi en yakın akrabalarının yanına koyup yan yana okuyun — kütüphane kitapları masaya serer; seçim sizindir.
- Anksiyete Hassasiyeti İndeksi–3 (AHİ-3)Kaygı bozuklukları↔ karşılaştır
- Vücut Tetikte Olma Ölçeği (VTOÖ)Kaygı bozuklukları↔ karşılaştır
- Özgül Fobi Ölçeği (SPQ)Kaygı bozuklukları↔ karşılaştır