การกระโดดแบบสวนการเคลื่อนไหว
การกระโดดแบบสวนการเคลื่อนไหว (CMJ) เป็นการทดสอบกำลังระเบิดของร่างกายส่วนล่างที่ง่ายและเป็นมิตรกับสนาม โดยนักกีฬายืนบนแผ่นแรง (force plate) ลดตัวลงสู่การย่อเข่าตื้น (ระยะสวนการเคลื่อนไหว) และยืดตัวอย่างรวดเร็วเพื่อกระโดดให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ CMJ ซึ่งริเริ่มโดย Bosco และ Komi (1983) จับการทำงานแบบบูรณาการของความแข็งแรง อัตราการพัฒนาแรง และการใช้พลังงานยืดหยุ่น ความสูงในการกระโดด (วัดจากเวลาที่ลอยอยู่ในอากาศจากแผ่นแรงหรือการจับการเคลื่อนไหว) และกำลังสูงสุดจะถูกรายงาน CMJ เป็นหนึ่งในการทดสอบที่ใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุดในวิทยาศาสตร์การกีฬา การติดตามนักกีฬา และการวิจัย เนื่องจากความเรียบง่าย ความเที่ยงตรง และความเกี่ยวข้องกับกำลังระเบิดในกีฬาเกือบทุกประเภท
อ่านวิธีฉบับเต็ม
เข้าสู่ระบบด้วยบัญชีฟรีเพื่ออ่านส่วนนี้
แผนที่ระเบียบวิธี
ย่านของระเบียบวิธีที่เกี่ยวข้องกัน — เลือกโหนดเพื่อสำรวจ
แหล่งอ้างอิง
- Bosco, C., Luhtanen, P., & Komi, P. V. (1983). A simple method for measurement of mechanical power in jumping. European Journal of Applied Physiology, 50(2), 273-282. DOI: 10.1007/BF00422166 ↗
- Linthorne, N. P. (2001). Analysis of standing vertical jumps using a force platform. American Journal of Physics, 69(11), 1198-1204. DOI: 10.1119/1.1397460 ↗
- Cormie, P., McBride, J. M., & McCaulley, G. O. (2010). Validation of power measurement techniques in dynamic lower body resistance exercises. Journal of Applied Biomechanics, 23(2), 103-118. DOI: 10.1123/jab.23.2.103 ↗
วิธีอ้างอิงหน้านี้
ScholarGate. (2026, June 3). Counter-Movement Jump and Lower Body Power Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/th/sports-science/counter-movement-jump
ระเบียบวิธีใด?
วางระเบียบวิธีนี้เคียงข้างระเบียบวิธีใกล้เคียงที่สุด แล้วอ่านเปรียบเทียบกัน — คลังวางหนังสือไว้บนโต๊ะให้แล้ว ส่วนการเลือกเป็นของท่าน
- โปรไฟล์แรง-ความเร็ว (Force-Velocity Profile)วิทยาศาสตร์การกีฬา↔ เปรียบเทียบ
- อัตราการพัฒนาแรงวิทยาศาสตร์การกีฬา↔ เปรียบเทียบ
- ดัชนีความแข็งแรงเชิงตอบสนอง (Reactive Strength Index)วิทยาศาสตร์การกีฬา↔ เปรียบเทียบ