Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS)

Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS) är ett självskattningsinstrument med 20 frågor som mäter personlighetsbaserad mindfulness över två kärndimensioner: nuvarande ögonblicksmedvetenhet och acceptans. PHLMS utvecklades av Cardaciotto, Herbert och kollegor vid Drexel University och publicerades i Assessment år 2008. Skalan betonar integrationen av uppmärksamhets- och acceptansbaserade processer som är centrala för samtida teorier och praktik kring mindfulness. Den tvåfaktoriella strukturen återspeglar distinktionen mellan förmågan att rikta uppmärksamheten mot nuvarande erfarenheter och kapaciteten att ta emot dessa erfarenheter utan dömande eller motstånd – processer som gemensamt kännetecknar psykologisk flexibilitet och adaptiv mindfulness.