Toronto Mindfulness Scale (TMS)
Toronto Mindfulness Scale (TMS) är ett självskattningsinstrument med 13 frågor, unikt utformat för att mäta tillståndsmindfulness – den omedelbara, övergående kvaliteten av mindful medvetenhet under eller omedelbart efter en meditationssession. TMS, utvecklat av Zindel V. Segal, Mark A. Lau och kollegor vid University of Toronto och publicerat i Journal of Clinical Psychology 2006, fångar två kärndimensioner av tillståndsmindfulness: Nyfikenhet och De-centrering. Till skillnad från dragmått (FFMQ, FMI) som bedömer vanemässig mindfulness, ger TMS bedömning från ögonblick till ögonblick och har blivit väsentligt inom mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBCT) och kontemplativ neurovetenskaplig forskning.
Läs hela metoden
Logga in med ett kostnadsfritt konto för att läsa avsnittet.
Metodkarta
Närområdet av besläktade metoder — välj en nod för att utforska.
Källor
- Lau, M. A., Bishop, S. R., Segal, Z. V., Buis, T., Anderson, N. D., Carlson, L., ... & Devins, G. (2006). The Toronto Mindfulness Scale: Development and validation of a state measure of mindfulness. Journal of Clinical Psychology, 62(12), 1445-1467. DOI: 10.1002/jclp.20326 ↗
Så citerar du den här sidan
ScholarGate. (2026, June 3). Toronto Mindfulness Scale (TMS). ScholarGate. https://scholargate.app/sv/mindfulness-psychology/toronto-mindfulness-scale
Vilken metod?
Placera den här metoden bredvid sina närmaste släktingar och läs dem sida vid sida — biblioteket lägger fram böckerna på bordet; valet är ditt.
- Cognitive and Affective Mindfulness Scale (CAMS)Mindfulnesspsykologi↔ jämför
- Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ)Mindfulnesspsykologi↔ jämför
- Freiburg Mindfulness Inventory (FMI)Mindfulnesspsykologi↔ jämför
- Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS)Mindfulnesspsykologi↔ jämför
Refereras av
Similar methods
Hittade du ett fel på sidan? Rapportera eller föreslå en rättelse →