Tipizimi i fibrës MHC

Tipizimi i fibrës MHC është analizë laboratorike e përbërjes së fibrave muskulore, duke kuantifikuar përqindjen e fibrave të ngadalta (Tip I) dhe të shpejta (Tip II) në një mostër muskulore. Bazuar në shprehjen e izoformës së zinxhirit të rëndë të myosinës (MHC), fibrat klasifikohen në Tip I (të ngadalta, oksidative), Tip IIa (të shpejta, oksidative-glikolitike) dhe Tip IIx/IId (të shpejta, glikolitike). E prezantuar nga Bottinelli dhe kolegët (1994), tipizimi MHC kërkon biopsi muskulore dhe analizë biokimike. Përbërja e tipit të fibrave është pjesërisht gjenetike, por e trajnueshme; trajnimi i qëndrueshmërisë promovon konvertimin Tip II-në IIa, ndërsa trajnimi i fuqisë promovon tranzicionet Tip I-në IIa në disa kontekste. Kuptimi i përbërjes së fibrave informon përshkrimin e trajnimit dhe shpjegon predispozitat e performancës.