Shkalla e Vëmendjes së Filadelfias (PHLMS)
Shkalla e Vëmendjes së Filadelfias (PHLMS) është një instrument vetë-raportues me 20 pyetje që mat vëmendjen si tipar në dy dimensione kryesore: Ndërgjegjësimi për Momentin e Tanisshëm dhe Pranimin. Zhvilluar nga Cardaciotto, Herbert dhe kolegë në Universitetin Drexel dhe botuar në Assessment në vitin 2008, PHLMS thekson integrimin e proceseve të vëmendjes dhe të bazuar në pranim, të cilat janë qendrore për teorinë dhe praktikën bashkëkohore të vëmendjes. Struktura dy-faktorëshe pasqyron dallimin midis aftësisë për të fokusuar vëmendjen te përvoja e momentit të tanishëm dhe kapacitetit për ta pranuar atë përvojë pa gjykim ose rezistencë—procese që bashkërisht karakterizojnë fleksibilitetin psikologjik dhe vëmendjen adaptive.
Lexoni metodën e plotë
Hyni me një llogari falas për ta lexuar këtë seksion.
Harta e metodave
Lagjja e metodave të lidhura — zgjidhni një nyje për të eksploruar.
Burimet
- Cardaciotto, L., Herbert, J. D., Forman, E. M., Moitra, E., & Farrow, V. (2008). The assessment of present-moment awareness and acceptance: The Philadelphia Mindfulness Scale. Assessment, 15(2), 204-223. DOI: 10.1177/1073191107311467 ↗
Si ta citoni këtë faqe
ScholarGate. (2026, June 3). Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS). ScholarGate. https://scholargate.app/sq/mindfulness-psychology/philadelphia-mindfulness-scale
Cila metodë?
Vendoseni këtë metodë pranë të afërmeve të saj më të ngushta dhe lexojini krah për krah — biblioteka i shtron librat mbi tryezë; zgjedhja është e juaja.
- Shkalla e vetëdijes kognitive dhe afektive (CAMS)Psikologjia e ndërgjegjësimit↔ krahaso
- Pyetësori i Mendjes me Pesë Fasetave (FFMQ)Psikologjia e ndërgjegjësimit↔ krahaso
- Inventari i Vëmendjes së Plotë të Freiburgut (FMI)Psikologjia e ndërgjegjësimit↔ krahaso
- Shkalla e Vëmendjes së Kujdesshme e Torontos (TMS)Psikologjia e ndërgjegjësimit↔ krahaso
Cituar nga
Similar methods
Vutë re një problem në këtë faqe? Raportojeni ose sugjeroni një korrigjim →