Shkalla e Vëmendjes së Përqendruar të Mendjes (MAFS)

Shkalla e Vëmendjes së Përqendruar të Mendjes (MAFS) është një mjet i shkurtër vetë-raportues, i krijuar për të vlerësuar shkallën në të cilën individët ruajnë vëmendjen e përqendruar dhe të qëllimshme te përvoja e çastit të tanishëm, kundrejt përjetimit të vëmendjes automatike, të shpërqendruar. MAFS trajton komponentin e vëmendjes së ndërgjegjësimit nga një perspektivë neuroshkencore, e bazuar në kërkime që demonstrojnë se meditimi prodhon ndryshime të matshme në rrjetet e vëmendjes dhe aktivizimin e korteksit prefrontal. Instrumenti lindi nga kërkimet në neuroshkencën contemplative, duke hetuar mekanizmat nervorë që qëndrojnë nën praktikën e ndërgjegjësimit dhe zhvillimin e fokusit të qëndrueshëm të vëmendjes.