Chestionarul de Reglare Comportamentală în Exerciții Fizice—3
Chestionarul de Reglare Comportamentală în Exerciții Fizice—3 (BREQ-3) este un instrument cu 24 de itemi, dezvoltat de Wilson și colegii (2012) pentru a evalua tipul și calitatea motivației care stă la baza comportamentului de exercițiu fizic. Bazat pe Teoria Autodeterminării, BREQ-3 măsoară șase tipuri de reglare poziționate pe un continuum de la amotivație (fără intenția de a face exerciții fizice) prin reglare externă (efectuarea exercițiilor pentru recompense externe sau presiune), reglare introiectată (efectuarea exercițiilor din cauza vinovăției sau a presiunii interne), reglare identificată (efectuarea exercițiilor pentru că valorizați beneficiile), reglare integrată (efectuarea exercițiilor pentru că se aliniază cu identitatea și valorile dumneavoastră) și motivație intrinsecă (efectuarea exercițiilor pentru plăcere și interes). BREQ-3 este utilizat pe scară largă în știința exercițiilor fizice, psihologia sportului și cercetarea comportamentului de sănătate pentru a înțelege de ce oamenii fac exerciții fizice și pentru a prezice aderența pe termen lung la exerciții.
Citește metoda completă
Autentifică-te cu un cont gratuit pentru a citi această secțiune.
Harta metodelor
Vecinătatea metodelor înrudite — selectați un nod pentru a explora.
Surse
- Wilson, P. M., Rodgers, W. M., Loitz, C. C., & Scime, G. (2012). 'It's not about winning. It's about fun': Reconsidering the hedonic and eudaimonic contributions of physical activity across the lifespan. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 10(3), 168-185. link ↗
- Markland, D., & Tobin, V. (2004). A modification of the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire to include an assessment of amotivation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 26(2), 191-196. DOI: 10.1123/jsep.26.2.191 ↗
Cum se citează această pagină
ScholarGate. (2026, June 3). Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire—3. ScholarGate. https://scholargate.app/ro/health-behavior/behavioral-regulation-exercise
Ce metodă?
Așezați această metodă lângă cele mai apropiate rude și citiți-le alăturat — biblioteca pune cărțile pe masă; alegerea vă aparține.
- Scala Nevoilor Psihologice de BazăComportament de sănătate↔ compară
- Chestionarul de Reglare Comportamentală în Exerciții FiziceComportament de sănătate↔ compară
- Scala pentru auto-eficacitatea în exerciții fiziceComportament de sănătate↔ compară
Citat de
Ai observat o problemă pe această pagină? Raportează sau sugerează o corectură →