Chestionarul Stadiilor de Schimbare
Modelul Transteoretic (TTM), cunoscut și sub denumirea de modelul Stadiilor de Schimbare, este un cadru dezvoltat de James Prochaska și Carlo DiClemente în 1983 pentru a înțelege cum oamenii își modifică comportamentele problematice și adoptă altele mai sănătoase. Premisa centrală este că schimbarea comportamentală nu este un eveniment de tipul totul sau nimic, ci un proces care se desfășoară în timp prin stadii distincte, recunoscute: Precontemplare (neconsiderarea schimbării), Contemplare (gândirea la schimbare), Pregătire (planificarea schimbării), Acțiune (modificarea activă a comportamentului) și Menținere (susținerea schimbării). Chestionarul Stadiilor de Schimbare evaluează în ce stadiu se află un individ, permițând clinicienilor și cercetătorilor să potrivească intervențiile cu nivelul de pregătire. Acest cadru este aplicat pe scară largă în renunțarea la fumat, tratamentul dependenței de substanțe, schimbarea dietei, adoptarea exercițiilor fizice și tratamentul sănătății mintale.
Citește metoda completă
Autentifică-te cu un cont gratuit pentru a citi această secțiune.
Harta metodelor
Vecinătatea metodelor înrudite — selectați un nod pentru a explora.
Surse
- Prochaska, J. O., & DiClemente, C. C. (1983). Stages and processes of self-change of smoking: toward an integrative model of change. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 51(3), 390-395. DOI: 10.1037/0022-006X.51.3.390 ↗
- Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., & Norcross, J. C. (1992). In search of how people change: Applications to addictive behaviors. American Psychologist, 47(9), 1102-1114. DOI: 10.1037/0003-066X.47.9.1102 ↗
Cum se citează această pagină
ScholarGate. (2026, June 3). Transtheoretical Model Stages of Change Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/ro/health-behavior/transtheoretical-model-scale
Ce metodă?
Așezați această metodă lângă cele mai apropiate rude și citiți-le alăturat — biblioteca pune cărțile pe masă; alegerea vă aparține.
- Chestionarul de Reglare Comportamentală în Exerciții FiziceComportament de sănătate↔ compară
- Scala Modelului Credințelor despre SănătateComportament de sănătate↔ compară
- Profilul Stilului de Viață Promotor de Sănătate IIComportament de sănătate↔ compară
Similar methods
Ai observat o problemă pe această pagină? Raportează sau sugerează o corectură →