Współczynnik wymiany oddechowej

Współczynnik wymiany oddechowej (RER, ang. Respiratory Exchange Ratio), nazywany również ilorazem oddechowym (RQ, ang. Respiratory Quotient), jest stosunkiem dwutlenku węgla produkowanego do tlenu zużywanego podczas metabolizmu. Wprowadzony przez J. B. Weira (1949), RER jest nieinwazyjną, pośrednią miarą wykorzystania substratów – wskazującą, czy organizm głównie utlenia węglowodany, tłuszcze czy białka. Wartości RER mieszczą się w zakresie od około 0,7 (czyste utlenianie tłuszczów) do 1,0 (czyste utlenianie węglowodanów) i wyższe w warunkach beztlenowych. Mierząc wydychane i wdychane gazy podczas wysiłku, RER ujawnia, które źródło paliwa dominuje przy różnych intensywnościach, dostarczając informacji o elastyczności metabolicznej i fizjologii wysiłku.