Selvmedfølelse-skala

Self-Compassion Scale (SCS) er et mål på 26 ledd som vurderer selvmedfølelse – evnen til å møte seg selv med vennlighet og forståelse, snarere enn hard selvkritikk, i møte med vanskeligheter eller svikt. Utviklet av Kristin Neff i 2003, operasjonaliserer SCS selvmedfølelse som en multidimensjonal konstruksjon som involverer selvkjærlighet (vs. selvkritikk), felles menneskelighet (vs. isolasjon) og oppmerksomt nærvær (vs. overidentifikasjon med negative følelser). Instrumentet har blitt standard i klinisk forskning, positiv psykologi og helsepsykologisk forskning som undersøker resiliens, velvære og mental helse.