Nisbah Pertukaran Pernafasan

Nisbah pertukaran pernafasan (RER), juga dikenali sebagai hasil pernafasan (RQ), ialah nisbah karbon dioksida yang dihasilkan kepada oksigen yang digunakan semasa metabolisme. Diperkenalkan oleh J. B. Weir (1949), RER ialah ukuran tidak invasif tidak langsung bagi penggunaan substrat—menunjukkan sama ada badan terutamanya mengoksidakan karbohidrat, lemak, atau protein. Nilai RER berjulat daripada kira-kira 0.7 (pengoksidaan lemak tulen) hingga 1.0 (pengoksidaan karbohidrat tulen) dan lebih tinggi dalam keadaan anaerobik. Dengan mengukur gas yang dihembus keluar dan disedut masuk semasa bersenam, RER mendedahkan sumber bahan api mana yang dominan pada intensiti yang berbeza, memberikan pandangan tentang fleksibiliti metabolik dan fisiologi senaman.