Pemulihan Kadar Jantung

Pemulihan kadar jantung (HRR) ialah penurunan kadar jantung dalam beberapa minit pertama selepas senaman maksimum atau submaksimum, yang mencerminkan pengaktifan semula nada parasimpatetik (vagal). Diperkenalkan sebagai prediktor klinikal oleh Cole dan rakan-rakan (1999), HRR berfungsi sebagai biomarker bukan invasif bagi fungsi autonomi jantung dan kesihatan kardiovaskular secara keseluruhan. Penurunan kadar jantung yang pesat selepas usaha menunjukkan pengaktifan semula parasimpatetik yang cekap dan keseimbangan sistem saraf autonomi yang sihat. Sebaliknya, HRR yang tumpul (pemulihan kadar jantung yang perlahan) dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian, disfungsi autonomi, dan toleransi senaman yang lemah.