Process / pipelineSelf-report questionnaire
자기 연민 척도
자기 연민 척도(Self-Compassion Scale, SCS)는 26개 문항으로 구성되어 있으며, 어려움이나 실패에 직면했을 때 가혹한 자기 비난 대신 친절함과 이해심으로 자신에게 다가가는 능력인 자기 연민을 측정합니다. Kristin Neff가 2003년에 개발한 SCS는 자기 연민을 다차원적 구성 개념으로 조작화하는데, 이는 자기 친절함(자기 비판에 반대됨), 보편적 인간애(고립에 반대됨), 마음챙김(부정적 감정에 대한 과도한 동일시에 반대됨)을 포함합니다. 이 도구는 회복탄력성, 웰빙, 정신 건강을 탐구하는 임상, 긍정 심리학, 건강 심리학 연구에서 표준으로 자리 잡았습니다.
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출처
- Neff, K. D. (2003). The development and validation of a scale to measure self-compassion. Self and Identity, 2(3), 223–250. DOI: 10.1080/15298860309027 ↗
- Neff, K. D. (2016). Self-compassion: The proven power of being kind to yourself. William Morrow. ISBN: 978-0062223654
- Ates, Z., & Blacker, J. (2019). Well-being and resilience: Does self-compassion matter? British Journal of Guidance & Counselling, 47(2), 214–228. link ↗
이 페이지 인용 방법
ScholarGate. (2026, June 3). Self-Compassion Scale (SCS). ScholarGate. https://scholargate.app/ko/social-psychology/self-compassion-scale
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