Skala Welas Diri

Skala Welas Diri (SCS) adalah ukuran 26 item yang menilai welas diri—kapasitas untuk berhubungan dengan diri sendiri dengan kebaikan dan pemahaman, alih-alih penghakiman diri yang keras, dalam menghadapi kesulitan atau kegagalan. Dikembangkan oleh Kristin Neff pada tahun 2003, SCS mengoperasionalkan welas diri sebagai konstruk multidimensional yang melibatkan kebaikan diri (vs. kritik diri), kemanusiaan bersama (vs. isolasi), dan kesadaran penuh (vs. identifikasi berlebihan dengan emosi negatif). Instrumen ini telah menjadi standar dalam penelitian psikologi klinis, psikologi positif, dan psikologi kesehatan yang menguji ketahanan, kesejahteraan, dan kesehatan mental.