Skala Usaha Tidur Glasgow
Skala Usaha Tidur Glasgow (GSES) adalah instrumen singkat yang dirancang untuk mengukur tingkat usaha mental dan perilaku yang dikeluarkan dalam upaya untuk tertidur. Dikembangkan oleh Broomfield dan Espie pada tahun 2005, GSES menangkap mekanisme pemeliharaan kognitif-perilaku utama pada insomnia: usaha berlebihan untuk tidur, kecemasan tentang kinerja tidur, dan perilaku kontraproduktif (berusaha keras untuk tertidur, memantau tidur, memeriksa jam) yang secara paradoks memperburuk kesulitan tidur. GSES semakin diakui sebagai ukuran hasil penting untuk terapi kognitif-perilaku untuk insomnia (CBT-I).
Baca metode selengkapnya
Masuk dengan akun gratis untuk membaca bagian ini.
Peta metode
Lingkup metode terkait — pilih sebuah simpul untuk menjelajah.
Sumber
- Broomfield, N. M., & Espie, C. A. (2005). Initial insomnia severity index scores in primary care strongly predict outcome after cognitive behavioral therapy for insomnia. Journal of Clinical Psychiatry, 66(11), 1409-1415. link ↗
Cara menyitasi halaman ini
ScholarGate. (2026, June 3). Glasgow Sleep Effort Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/id/sleep-medicine/glasgow-sleep-effort-scale
Metode yang mana?
Letakkan metode ini berdampingan dengan kerabat terdekatnya dan baca secara bersisian — pustaka menata bukunya di atas meja; pilihan ada di tangan Anda.
- Buku Harian Tidur KonsensusKedokteran Tidur↔ bandingkan
- Skala HiperarousalKedokteran Tidur↔ bandingkan
- Indikator Kondisi TidurKedokteran Tidur↔ bandingkan
Dirujuk oleh
Similar methods
Menemukan masalah di halaman ini? Laporkan atau usulkan perbaikan →