Laktátküszöb (OBLA)
A laktátküszöb, más néven a vér laktát-akkumulációjának kezdete (OBLA), az a terhelési intenzitás, amelynél a vér laktátkoncentrációja gyorsan és nemlineárisan emelkedik. Az 1973-ban Klaus Wasserman által definiált koncepció az aerob és anaerob anyagcsere közötti fiziológiai átmenetet írja le. Ahogy a terhelési intenzitás növekszik, a laktáttermelés és -ürítés egyensúlyban marad, amíg egy kritikus küszöböt át nem lépünk, ami után a laktát gyorsan felhalmozódik a vérben, jelezve az anaerob energiautak felé való eltolódást. Ez a paraméter kulcsfontosságú az állóképességi sportokban és a klinikai terheléses vizsgálatokban.
A teljes módszer elolvasása
Jelentkezzen be ingyenes fiókkal a szakasz elolvasásához.
Módszertérkép
A rokon módszerek környezete — válasszon ki egy csomópontot a felfedezéshez.
Források
- Wasserman, K., Whipp, B. J., Koyal, S. N., & Beaver, W. L. (1973). Anaerobic threshold and respiratory gas exchange during exercise. Journal of Applied Physiology, 35(2), 236-243. DOI: 10.1152/jappl.1973.35.2.236 ↗
- Sjödin, B., & Svedenhag, J. (1985). Applied physiology of marathon running. Sports Medicine, 2(2), 83-99. DOI: 10.2165/00007256-198502020-00002 ↗
- Mader, A., Heck, H., & Hollmann, W. (1976). Evaluation of lactic acid threshold from a constant load work test above and below threshold. European Journal of Applied Physiology, 35(3), 169-178. link ↗
Hogyan hivatkozzon erre az oldalra
ScholarGate. (2026, June 3). Onset of Blood Lactate Accumulation and Lactate Threshold Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/hu/sports-science/lactate-threshold
Melyik módszer?
Állítsa e módszert a hozzá legközelebb álló rokonai mellé, és olvassa őket egymás mellett — a könyvtár az asztalra teszi a könyveket; a választás az Öné.
- Kritikus teljesítmény (Monod)Sporttudomány↔ összehasonlítás
- EPOCSporttudomány↔ összehasonlítás
- Szívfrekvencia-regenerációSporttudomány↔ összehasonlítás
- Respiratorikus Gázcsere AránySporttudomány↔ összehasonlítás
- VO2 Max (Bruce Protokoll)Sporttudomány↔ összehasonlítás
Hivatkozik rá
Similar methods
Hibát talált ezen az oldalon? Jelentse, vagy javasoljon javítást →