Prag (OBLA)
Laktični prag, također nazvan početak nakupljanja mliječne kiseline u krvi (OBLA), jest intenzitet vježbanja pri kojemu koncentracija mliječne kiseline u krvi naglo i nelinearno raste. Koncept, prvotno definiran od strane Klausa Wassermana 1973., opisuje fiziološki prijelaz iz aerobnog u anaerobni metabolizam. Kako se intenzitet vježbanja povećava, proizvodnja i uklanjanje mliječne kiseline ostaju u ravnoteži dok se ne prijeđe kritični prag, nakon čega se mliječna kiselina brzo nakuplja u krvi, signalizirajući pomak prema anaerobnim energetskim putovima. Ovaj parametar ključan je u sportovima izdržljivosti i kliničkoj procjeni vježbanja.
Pročitajte cijelu metodu
Prijavite se besplatnim računom kako biste pročitali ovaj odjeljak.
Karta metoda
Okruženje srodnih metoda — odaberite čvor za istraživanje.
Izvori
- Wasserman, K., Whipp, B. J., Koyal, S. N., & Beaver, W. L. (1973). Anaerobic threshold and respiratory gas exchange during exercise. Journal of Applied Physiology, 35(2), 236-243. DOI: 10.1152/jappl.1973.35.2.236 ↗
- Sjödin, B., & Svedenhag, J. (1985). Applied physiology of marathon running. Sports Medicine, 2(2), 83-99. DOI: 10.2165/00007256-198502020-00002 ↗
- Mader, A., Heck, H., & Hollmann, W. (1976). Evaluation of lactic acid threshold from a constant load work test above and below threshold. European Journal of Applied Physiology, 35(3), 169-178. link ↗
Kako citirati ovu stranicu
ScholarGate. (2026, June 3). Onset of Blood Lactate Accumulation and Lactate Threshold Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/hr/sports-science/lactate-threshold
Koja metoda?
Postavite ovu metodu uz njoj najsrodnije i pročitajte ih jednu uz drugu — knjižnica vam knjige stavlja na stol; izbor je na vama.
- Kritična snaga (Monod)Znanost o sportu↔ usporedi
- EPOCZnanost o sportu↔ usporedi
- Oporavak srčane frekvencijeZnanost o sportu↔ usporedi
- Omjer izmjene plinova u plućimaZnanost o sportu↔ usporedi
- VO2 Max (Bruce Protocol)Znanost o sportu↔ usporedi
Citirana u
Similar methods
Uočili ste pogrešku na ovoj stranici? Prijavite je ili predložite ispravak →