Kontra-pokretni skok
Kontra-pokretni skok (CMJ) jednostavan je, terenski test eksplozivne snage donjih ekstremiteta u kojem sportaš stoji na silomjernoj ploči, spušta se u plitki čučanj (faza kontra-pokreta) i eksplozivno se ispruži kako bi skočio što više. Predvođen Bosco i Komi (1983), CMJ bilježi integriranu funkciju snage, brzine razvoja sile i iskorištavanja elastične energije. Prijavljuju se visina skoka (mjerena vremenom leta sa silomjerne ploče ili snimanjem pokreta) i vršna snaga. CMJ je među najčešće korištenim testovima u sportskoj znanosti, praćenju sportaša i istraživanjima zbog jednostavnosti, objektivnosti i relevantnosti za eksplozivnu snagu u gotovo svim sportovima.
Pročitajte cijelu metodu
Prijavite se besplatnim računom kako biste pročitali ovaj odjeljak.
Karta metoda
Okruženje srodnih metoda — odaberite čvor za istraživanje.
Izvori
- Bosco, C., Luhtanen, P., & Komi, P. V. (1983). A simple method for measurement of mechanical power in jumping. European Journal of Applied Physiology, 50(2), 273-282. DOI: 10.1007/BF00422166 ↗
- Linthorne, N. P. (2001). Analysis of standing vertical jumps using a force platform. American Journal of Physics, 69(11), 1198-1204. DOI: 10.1119/1.1397460 ↗
- Cormie, P., McBride, J. M., & McCaulley, G. O. (2010). Validation of power measurement techniques in dynamic lower body resistance exercises. Journal of Applied Biomechanics, 23(2), 103-118. DOI: 10.1123/jab.23.2.103 ↗
Kako citirati ovu stranicu
ScholarGate. (2026, June 3). Counter-Movement Jump and Lower Body Power Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/hr/sports-science/counter-movement-jump
Koja metoda?
Postavite ovu metodu uz njoj najsrodnije i pročitajte ih jednu uz drugu — knjižnica vam knjige stavlja na stol; izbor je na vama.
- Profil sila-brzinaZnanost o sportu↔ usporedi
- Brzina razvoja sileZnanost o sportu↔ usporedi
- Indeks reaktivne snageZnanost o sportu↔ usporedi
Citirana u
Similar methods
Uočili ste pogrešku na ovoj stranici? Prijavite je ili predložite ispravak →