VO2 Max (Bruce-protokolla)
VO2 max kuvaa suurinta mahdollista hapen määrää, jonka henkilö voi hyödyntää kovassa harjoituksessa. Se mitataan millilitroina happea kilogrammaa painoa kohden minuutissa (ml/kg/min). Robert Bruce kehitti vuonna 1963 Bruce-protokollan, joka on porrastettu maksimaalinen rasituskoe moottoroidulla juoksumatolla. Koe etenee asteittain lisäämällä nopeutta ja kaltevuutta, kunnes koehenkilö saavuttaa vapaaehtoisen uupumuksen. Tämä koe on kultainen standardi kliinisessä lääketieteessä ja urheilulääketieteessä kardiorespiratorisen kunnon ja aerobisen kapasiteetin arvioinnissa.
Lue koko menetelmä
Kirjaudu sisään maksuttomalla tilillä lukeaksesi tämän osion.
Menetelmäkartta
Lähimenetelmien naapurusto — valitse solmu tutkiaksesi.
Lähteet
- Bruce, R. A. (1963). Evaluation of functional capacity and exercise tolerance of cardiac patients. Modern Concepts of Cardiovascular Disease, 32(4), 1-4. link ↗
- Karvonen, M. J., Kentala, E., & Mustala, O. (1957). The effects of training on heart rate: a longitudinal study. Annales Medicinae Experimentalis et Biologiae Fenniae, 35, 307-315. link ↗
- Åstrand, P. O., & Ryhming, I. (1952). A nomogram for calculation of aerobic capacity (physical fitness) from pulse rate during submaximal work. Journal of Applied Physiology, 7(2), 218-221. DOI: 10.1152/jappl.1954.7.2.218 ↗
Näin viittaat tähän sivuun
ScholarGate. (2026, June 3). Maximal Oxygen Uptake Assessment via Bruce Treadmill Protocol. ScholarGate. https://scholargate.app/fi/sports-science/vo2-max
Mikä menetelmä?
Aseta tämä menetelmä lähimpien sukulaistensa rinnalle ja lue niitä yhdessä — kirjasto asettaa teokset pöydälle; valinta on sinun.
- Kriittinen teho (Monod)Liikuntatiede↔ vertaa
- EPOCLiikuntatiede↔ vertaa
- Sykkeen palautuminenLiikuntatiede↔ vertaa
- Laktaattikynnys (OBLA)Liikuntatiede↔ vertaa
- HengitysvaihtosuhdeLiikuntatiede↔ vertaa
Tähän viittaavat
Similar methods
Huomasitko virheen tällä sivulla? Ilmoita siitä tai ehdota korjausta →