پرش با حرکت عکس (CMJ)
پرش با حرکت عکس (CMJ) آزمونی ساده و میدانی برای سنجش قدرت انفجاری پایینتنه است که در آن ورزشکار روی صفحه نیرو میایستد، به یک اسکات کمعمق (فاز حرکت عکس) پایین میرود و سپس به صورت انفجاری برای بلندترین پرش ممکن، خود را به بالا پرتاب میکند. CMJ که توسط ب Becauseo و Komi (1983) پیشگام شد، عملکرد یکپارچه قدرت، نرخ توسعه نیرو و استفاده از انرژی الاستیک را ثبت میکند. ارتفاع پرش (اندازهگیری شده از طریق زمان پرواز از صفحه نیرو یا ردیابی حرکت) و اوج توان گزارش میشوند. CMJ به دلیل سادگی، عینیت و ارتباط با قدرت انفجاری در تقریباً همه ورزشها، در بین پرکاربردترین آزمونها در علوم ورزشی، پایش ورزشکار و تحقیقات قرار دارد.
مطالعهٔ کامل روش
برای خواندن این بخش با حساب رایگان وارد شوید.
نقشهٔ روش
همسایگی روشهای مرتبط — برای کاوش، یک گره را برگزینید.
منابع
- Bosco, C., Luhtanen, P., & Komi, P. V. (1983). A simple method for measurement of mechanical power in jumping. European Journal of Applied Physiology, 50(2), 273-282. DOI: 10.1007/BF00422166 ↗
- Linthorne, N. P. (2001). Analysis of standing vertical jumps using a force platform. American Journal of Physics, 69(11), 1198-1204. DOI: 10.1119/1.1397460 ↗
- Cormie, P., McBride, J. M., & McCaulley, G. O. (2010). Validation of power measurement techniques in dynamic lower body resistance exercises. Journal of Applied Biomechanics, 23(2), 103-118. DOI: 10.1123/jab.23.2.103 ↗
نحوهٔ استناد به این صفحه
ScholarGate. (2026, June 3). Counter-Movement Jump and Lower Body Power Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/fa/sports-science/counter-movement-jump
کدام روش؟
این روش را در کنار نزدیکترین روشهای خویشاوندش بگذارید و آنها را کنار هم بخوانید — کتابخانه کتابها را روی میز میگشاید؛ انتخاب با شماست.
- مشخصه نیروی-سرعت (Force-Velocity Profile)علوم ورزشی↔ مقایسه
- نرخ توسعه نیروعلوم ورزشی↔ مقایسه
- شاخص قدرت واکنشیعلوم ورزشی↔ مقایسه
ارجاعشده در
Similar methods
در این صفحه مشکلی دیدید؟ گزارش دهید یا اصلاحی پیشنهاد کنید →