Tipificación de fibras MHC

La tipificación de fibras MHC es un análisis de laboratorio de la composición de las fibras musculares, que cuantifica el porcentaje de fibras de contracción lenta (Tipo I) y de contracción rápida (Tipo II) en una muestra muscular. Basándose en la expresión de isoformas de la cadena pesada de miosina (MHC), las fibras se clasifican en Tipo I (contracción lenta, oxidativas), Tipo IIa (contracción rápida, oxidativo-glucolíticas) y Tipo IIx/IId (contracción rápida, glucolíticas). Introducida por Bottinelli y colegas (1994), la tipificación MHC requiere biopsia muscular y análisis bioquímico. La composición de los tipos de fibra es parcialmente genética pero entrenable; el entrenamiento de resistencia promueve la conversión de Tipo II a IIa, mientras que el entrenamiento de potencia promueve transiciones de Tipo I a IIa en algunos contextos. La comprensión de la composición de las fibras informa la prescripción del entrenamiento y explica las predisposiciones al rendimiento.